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全省|热！热！热！福建还要热多久？( 二 )

时间：2020-07-24 09:51      


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全省|热！热！热！福建还要热多久？
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3. 造成用水用电剧增，造成供求紧张，导致拉闸限电或停水，给人们生产、生活带来很大影响。
4. 高温干燥还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。
高温天气民众要如何防御？
1、选择易吸汗、宽松、透气的衣服，要注意勤洗勤换。
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2、适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮；多吃清淡食物，不宜吃剩菜剩饭；为自己准备防暑降温的饮料、水果和常用的防暑用品。
3、适当增加午休，保证睡眠时间；电扇、空调不要直接对着身体长时间吹；空调温度应控制在26~28℃，室内外温差最好不要超过8℃，并要不定时的打开门窗，通风换气；不宜在阳台、树下或露天睡觉。
4、尽量减少或避免户外活动，尤其是10～16时不要在烈日下外出运动；暂停户外活动或在没有降温措施的室内举行大型集会；若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣、涂防晒用品，并带上充足的水和防暑药品。
全省|热！热！热！福建还要热多久？
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5、不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息；满头大汗时候，不宜立即用冷水洗澡；若中暑时，需立即到阴凉通风处，补充水和盐分，严重时需及时就医。
6、要留神蚊虫叮咬，避免开水、滚油烫伤等，因为高温时伤口易发炎，不易愈合。
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【 全省|热！热！热！福建还要热多久？】来源:福建日报


稿源：(光明网社会)

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