【粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点|提起糖尿病并发症】_

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提起糖尿病并发症，人们往往对糖尿病眼底病变、糖尿病足、糖尿病肾病等较为熟悉。而有一类糖尿病并发症，比较常见却因常常独立出现而被人忽视，它就是心血管疾病。今天，咱们来聊一下这一类中，较为严重的一种并发症——脑卒中。
粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点糖尿病与脑卒中脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点，目前脑卒中已经超过恶性肿瘤和冠心病，成为我国首位致死原因。《2017年中国脑卒中防治报告》显示，我国拥有脑卒中患者1242万，每12秒就新增脑卒中患者1例。
脑卒中合并高血糖在临床上是很常见的事情：在我国，约66%的脑卒中急性期患者合并高血糖；在美国，脑卒中恢复期合并高血糖的比例达到了77% 。有研究表明，糖尿病患者脑卒中的发生率为非糖尿病人的4倍，因糖尿病并发脑卒中而死亡的，占2型糖尿病患者死亡原因的10%—15% 。
一项关于广州佛山急性脑血管疾病住院患者糖代谢情况的调查显示，脑卒中急性期患者中，有23.3%的患者已知患有糖尿病，有9.9%的患者新诊断糖尿病，有29.3%的患者糖耐量异常，有2.9%的患者糖耐量异常合并空腹血糖升高， 0.7%的患者空腹血糖升高。
粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点一项样本量为238人的奥地利脑卒中急性期患者糖代谢异常流行病学调查显示，糖尿病可导致卒中预后不良。
糖尿病为何容易导致脑卒中呢一个是血糖升高，一个是脑部血管疾病，它们之间有着怎样的渊源呢？
1、葡萄糖是脑组织最重要的能量来源
人体脑组织约占全身体重的2% ，却能消耗掉全身25%的葡萄糖。葡萄糖是大脑最重要的能量来源，但大脑本身不能合成糖原，糖原储备也极其有限。所以，血糖过高或过低，都会对脑组织产生不良影响。
粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点 2、糖尿病对大血管的损害
由于糖尿病患者的血液常呈高黏状态，长期的高血糖水平不仅能对微血管造成损害，还容易加速动脉硬化（动脉硬化是脑卒中发生的重要基础），导致心脑血管疾病的发病率提高。
3、糖脂代谢紊乱
肥胖是高血脂、高血糖、高血压共同的危险因素，肥胖人群由于长期的糖脂代谢紊乱，很容易并发三高。因此，当因三高中其中“一高”就诊时，就应注意对其余“二高”的密切监测。
糖尿病合并高血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高的高血脂，发生动脉粥样硬化及脑卒中的概率会大大增加。
粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点糖尿病患者如何预防脑卒中糖尿病患者该如何预防高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的脑卒中呢？
1、做好血糖控制
糖尿病患者、高血糖、糖耐量异常、空腹血糖升高的人群，都应做好血糖控制。糖尿病前期（高血糖、糖耐量异常、空腹血糖升高统称为糖尿病前期）人群在医生指导下服用降糖药物，可预防病情进展，延缓糖尿病的到来。
2、控制血压血脂
糖尿病患者由于代偿性高胰岛素血症，可导致高血压发生概率升高，糖尿病患者应注意对血压的监测和控制。
【粗粮养生|中风也是糖尿病的并发症？糖友预防中风，关键在这2点】糖尿病患者在平稳控糖的同时，注意对高血脂的治疗，尤其是对低密度脂蛋白胆固醇的控制，可降低脑卒中的发生概率。
糖尿病患者在规范合理的药物治疗的基础上，进行个性化运动方案以及饮食方案的制定，并严格执行，可大大提高生活质量，降低包括脑卒中在内的糖尿病并发症的发生风险。