【养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗|入伏以来】_

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入伏以来，连续的高温天气，使得各大医院心内科心梗患者明显增多，比平时多了近五成。心梗的病人大多是冠心病患者，也有小部分年轻人。冠心病患者一定要做好防护，谨防发病。
高温天气为何会诱发心梗？【养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗】当人体处在炎热环境时，血管就会扩张、流汗增加，导致血压下降、脱水，这时心脏血流减少，血液也会变得浓稠，心肌梗塞风险也随之提高。
养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗医生：夏季冠心病患者牢记这四点，能远离心梗！1、每天睡一个好觉。
夏季天气炎热，人容易心火旺盛。同时夏季昼长夜短，很多人晚上睡眠不充足，白天不能充分休息，很容易诱发心梗的发生。
夏季为保障良好睡眠，冠心病患者可以适当开空调，但温度最好控制在27度左右。尽量不要熬夜，晚上11点前入睡，早上七点钟起床。夏季是养心的好时节，中午可以午睡30分钟，能降低心梗发病风险。
养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗 2、每天吃好三顿饭。
很多人夏季胃口很差，开始贪吃油炸、生冷、烧烤等这些油腻和生冷食物，能够刺激味蕾，使胃口大增。很多冠心病患者甚至喝上了冰镇啤酒。这些无疑是在加重心脏负担，诱发心梗的发生。
冠心病患者夏季饮食还是以清淡为主。可以适当喝点绿豆汤、菊花茶等解暑降温。苦味入心，夏季心脏病患者可以多吃苦瓜等食物。新鲜蔬菜水果要多吃。
养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗 3、每天都要养心。
养生的根本在于养心，良好心情又是养心的关键。激动、紧张、暴躁、愤怒等不良情绪，都会诱发心脏发病。生气两个小时内心脏病发作的风险是平时的4.7倍，脑卒中的风险是平时的3.6倍。
冠心病患者大多脾气急躁，夏季可以多做一些冥想、瑜伽运动，也可找朋友倾诉，都能让血管放松，降低心梗发病风险。
养生阁|高温加剧，冠心病患者最怕心肌梗死！医生：牢记四点，能远离心梗 4、每天都要按时吃药。
很多病人喜欢擅自停药，没有症状了就认为是好了，这其实是不可取的。冠心病患者是心梗的高危人群，一定要谨遵医嘱，积极用药，防止心梗突发。
冠心病患者外出时，要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药品，关键时刻能自救。
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