咳嗽、皮疹、鼻炎、哮喘、喷嚏、嗓子痒、眼睛红……这些症状都是过敏引起的 ， 我们身边潜藏着许许多多的过敏原 ， 正威胁着人们的身体健康 。 夏季是一年中过敏高发季节 ， 今年7月8日是第十六个世界过敏性疾病日 ， 专家提醒广大市民 ， 过敏季 ， 要注意科学防过敏 ， 早发现早治疗 ， 提高自身免疫力 。
夏季是过敏高发季 ， 科学防治是关键
连日来 ， 上海高温多雨 ， 小李身上莫名的痒 ， 随处一抓就是一个红包块 ， 去医院检查 ， 发现是因过敏导致的虫咬性皮炎 。
上海仁爱医院皮肤科医生戴君来介绍说 ， 因为天气炎热、穿衣减少 ， 皮肤暴露在外变多 ， 环境当中的真菌、细菌、螨虫、蚊虫等活动能力增强 ， 阳光中的紫外线变强等 ， 都使得夏日成了过敏性疾病高发的季节 。
如今 ， 过敏已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一 。 近年来 ， 过敏性疾病发病率在全球范围内呈上升趋势 ， 世界卫生组织（WHO）的数据表明 ， 目前全球有22%-25%的人患有过敏性疾病 ， 并以每10年23倍的速度增加 ， 目前仅在我国就有两亿多人患病 。 过敏性疾病人群正从稀少到增多 ， 尤其是青少年发病率越来越高 ， 且各种过敏原同时过敏和多器官过敏的情况正在增加 。
据了解 ， 过敏性疾病的增多与长期、持续的环境因素有关 。 气候与天气便是不容忽略的重要因素 。 夏季闷热多雨 ， 室内过敏原增加导致的发病非常普遍 。 对于夏季如何预防过敏 ， 专家给出了以下预防建议：
高温暴晒 ， 防日光过敏
强烈的紫外线、汗液等 ， 都可能成为防不胜防的过敏原 ， 暴晒后出现皮肤红肿、瘙痒等表现 ， 就是因紫外线引发过敏的典型症状 。 夏季多见的日光性皮炎就是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病 。
建议：尽量避免在午后阳光炽烈时外出 。 其他时段外出选择戴帽子、遮阳伞防晒 。 选择防晒品时先在耳后或手腕处局部试用 。
雨天霉菌大增 ， 防咽喉过敏
夏季湿热多雨 ， 各种螨类、霉菌类物质大行其道 ， 正是引发呼吸道疾病的罪魁祸首 。 霉菌过敏一般以6-9月份为发病的高峰期 ， 可诱过敏性哮喘 。
建议：室内常通风 ， 保持空气流通和房间干燥 ， 居室要经常吸尘 ， 以消灭尘螨 。
空调吹凉 ， 防鼻炎过敏
长时间待在空调房里 ， 受冷空气刺激会频繁打喷嚏 ， 冷风还会将空调过滤网上的灰尘搅动起来 ， 使人吸入后引起过敏性鼻炎 。
建议：将室温调高 ， 并定时开窗 ， 每隔一小时应走出空调房活动一下 。
细菌繁殖 ， 防食物过敏
高温多雨的天气 ， 食物很容易繁殖细菌甚至霉变 ， 易导致胃肠道紊乱 ， 引发胃肠疾病 。 食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原 ， 食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏 。 如海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素 。 其他食物（如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及芒果等）也都可能引起过敏 。
夏季接触性湿疹 ， 防皮肤过敏
因夏季容易接触许多过敏原而诱发的一种常见过敏性皮肤病 ， 医生特别提醒大家 ， 如果双脚被雨水浸泡后应及时用清水冲洗并擦干 ， 保护皮肤的屏障功能 。 此外 ， 夏季人们佩戴的饰品也比较多 ， 材料也五花八门 ， 棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶……如果选择不慎 ， 就有可能会引起皮肤过敏 。 而且夏天人出汗多 ， 汗液与饰品接触会引起接触性湿疹 。
【文汇网■世界过敏性疾病日丨医生提醒：花粉也是过敏原，探望病人有讲究】建议：一旦因为佩戴而产生皮肤过敏要立刻停止佩戴 ， 尽快就医 。
万一过敏了怎么办？戴君来医生提醒 ， 要做到以下几点：
1.过敏后不要用热水或者肥皂以及其他的洁面产品 ， 直接用清水或者冰水清洗 。
2.多吃清热解毒的食物 ， 新鲜蔬果 ， 避免辛辣刺激性食物 。
3.如果身上出现红肿、瘙痒、湿疹等不适症状 ， 应及时前往正规医院检查治疗 ， 找到过敏原并采取回避措施 。 切忌使用偏方或到小诊所购买药膏私自涂抹 。
4.注意个人卫生及环境卫生 ， 勤洗换被褥 ， 地毯、窗帘等 ， 保持卫生清洁 ， 减少尘螨、真菌的滋生；经常开窗通风 ， 避免室内潮湿阴暗 。
5.注意饮食 ， 加强锻炼 ， 增强抵抗力 。
花粉也是过敏原 ， 送花探病有讲究
人们探望病人时 ， 往往会捎上一束鲜花 ， 或是带上一个花篮作为礼物 。 这种看似平常的习惯 ， 有时却会给病人带来不小的麻烦 。 网上一则案例显示 ， 谢小姐的同事因肺炎住院 ， 得知同事即将病愈出院 ， 谢小姐便带着鲜花去探望 ， 没想到自己带的鲜花反而使同事花粉过敏 ， 病情加重 ， 迟迟不能出院 。 谢小姐对此感到非常内疚 。

稿源：(文汇网)

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标题：文汇网■世界过敏性疾病日丨医生提醒：花粉也是过敏原，探望病人有讲究