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「营养健康学」四平人需要知道的关于肠道菌群的那些事儿



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今天和大家来聊聊“肠道菌群”的问题
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肠道内部有超过10万亿的细菌 , 因此肠道是人体最大的消化吸收器官 , 也是人体重要的免疫系统 。 很多研究表明 , 肠道细菌和多种疾病相关!目前医学领域也越来越重视肠道菌群和众多疾病的关系研究 。
「营养健康学」四平人需要知道的关于肠道菌群的那些事儿
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我们建议以下人群可以适当补充益生菌:胃肠道功能低下的老年人、经常腹泻的成年人、免疫力低下的人群 。

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补充益生菌要注意:1.不要空腹 , 建议饭后半小时到一小时服用 。 2.开封后要马上服用 , 防止暴露空气太久而失去效果 。 3.不要用高温的水冲 , 最好是温水冲服 , 防止有效成分被破坏 。

【「营养健康学」四平人需要知道的关于肠道菌群的那些事儿】内容来源:吉林大学第一医院王戬萌医生


    稿源:(营养健康学)

    【】网址:http://www.shadafang.com/c/sc060B119632020.html

    标题:「营养健康学」四平人需要知道的关于肠道菌群的那些事儿


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