【「快乐养生」无论男女，55岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这四种表现|55岁以后是疾病的高发期】_

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【「快乐养生」无论男女，55岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这四种表现】55岁以后是疾病的高发期，也是寿命决定期，这一点都不夸张，年龄越大，发生疾病的风险越高，像高血压，糖尿病，冠心病，脑梗，甚至癌症，这些疾病在55岁以后，发病率都大大增加。
很多人常常感慨，以前没有的疾病， 55岁全都来了，而且很多疾病来势汹汹，进展速度又特别快。
作为医生，要提醒大家的是， 55岁以后，一定要注意身体有无四个表现，因为它们是决定能否长寿的重要因素，究竟是哪些表现呢，不妨来了解一下。

「快乐养生」无论男女，55岁均是寿命决定期，长寿还是短命，就看这四种表现
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第一， 55岁以后，没有异常的活动后胸痛胸闷的表现，由于年轻时养成的爱做运动的好习惯， 55岁以后，依然能够坚持运动，而且运动之后没有特殊的不适，但如果运动之后出现异常的胸痛胸闷，这个时候，一定要警惕是不是冠心病已经来临。
第二， 55岁以后，没有异常的头晕头痛，平时监测血压，血脂都很正常，那么恭喜你会更加长寿，数据显示，中风是影响我国居民寿命的最主要因素，高血压，高血脂，是导致中风的主要因素，而且55岁以上的人群，中风的风险更高。

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第三， 55岁以后，睡眠质量依然很好，能够早睡早起，那么恭喜你，好的睡眠会让你的精神状态更好，但如果你的睡眠质量很差，经常出现半夜早醒的情况，而且你经常熬夜，那么你的情况会更糟糕。
第四， 55岁以后，食欲正常，没有异常的腹痛，呕吐，没有体重下降，那么恭喜你，这提示着你的消化道很健康，但如果你出现不明原因的食欲下降，腹痛，呕吐，甚至伴有消瘦，这个时候，你一定要警惕，消化道疾病的来临。
55岁以后，无论男女，如果四个表现你都没有，那么恭喜你，你会更加长寿， 55岁以后，要想更加长寿，除了要保持健康的生活习惯，还要养成定期体检的好习惯，以便及时发现某些疾病。
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