【 #宝宝#这三个时段不能让孩子喝水，很多家长不知道，这对孩子危害很大|时段|家长|喝水|危害|】_

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人可一日不食，但不可一日不饮。“水是生命之源”可见水对我们每个人的重要性！
水在我们的生活中是有非常重要的地位的！很多人都认为喝水是本能反应，但是大家也需要知道，喝水也是有很多讲究的，虽然每日我们都需要补充水分，孩子更是需要，所以喝水非常重要。但喝水也是要讲究正确的时间和方式的。但是有三个时间段是不宜让孩子多喝水的，对健康对身体的危害很大的，家长们一定要注意了！
由于孩子新陈代谢旺盛，水分流失会比较快，平时多喝水，对孩子的身体是有好处的。很妈关于宝宝喝水这件事都处于云里雾里的，到底宝宝什么时间段可以喝水什么时间段不能喝水都不是很清楚，宝宝在喝母乳的时候已经补充了水分了，喝的水过多只会增加宝宝的肾脏负担，对宝宝身体是不好的，而且可能还会影响宝宝的发育。
#宝宝#这三个时段不能让孩子喝水，很多家长不知道，这对孩子危害很大
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哪三个时间段不能给孩子喝水呢？剧烈运动，孩子天性活泼好动，身体会排出大量的汗。不要一看孩子运动之后，立马给孩子喝水。由于剧烈运动后肠道在快速蠕动，突然喝水的话，容易导致肠胃不舒服，呼吸不顺畅，腹部闷胀，还会导致腹泻。所以家长可以让孩子休息一下，平缓后慢慢地的饮水，让肠道得到的缓解，才是最佳方式。
饭前饭后的半小时内，在这个阶段不要让孩子喝水。在吃饭前半小时喝水，会增加孩子的肠胃负担，还会增加孩子的饱腹感，这样孩子就会在同等时间段内吃得少。在饭后半小时内，孩子也是不能立即喝水。刚吃完饭，孩子的肚子里堆满了食物，喝水会增加胃部的压力，影响对食物的消化和吸收。所以，尽量在进食后的半小时后再喝水。
#宝宝#这三个时段不能让孩子喝水，很多家长不知道，这对孩子危害很大
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睡觉之前，孩子在睡前大量喝水，会让孩子在半夜起来上厕所，从而会影响孩子的睡眠质量，还会影响身体发育。第二天眼睛会浮肿。有的家长锻炼孩子自己排便的，这样晚上孩子容易尿床。其实睡前是可以给孩子适当的喝些水的，但是是在睡觉之前的半个小时，但是不要喝太多。除了上述的三个时间段，其它的时间可是要让孩子多喝水。
另外，给宝宝喝水的时候一定尽量给孩子喝白开水，像矿泉水、纯净水这样的还是先不要给孩子喝。还有饮料之类的也不要先惯着给孩子喝，让孩子保持喝白开水的习惯，这对于孩子甚至每个人来说都是非常重要的！喝水不在于多，而在于会不会喝。所以为了孩子的身体健康，学会科学的饮水方法很重要。

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稿源：(国际范乐)

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傻大方

#宝宝#这三个时段不能让孩子喝水，很多家长不知道，这对孩子危害很大

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