【 [月经]女孩第一次来月经的年龄很重要，若小于这个岁数，再想长高就难了|年龄|长高】_

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女孩和男孩的生理结构存在差别，到了一定年龄，就会月经初潮。
这是
成长的一大象征
，但有些父母并未给女儿普及这样的知识，反给女儿带来了不小恐慌。
案例
小七今年才八岁，身高就已经长到了将近一米五，大家都预测她将来是大高个。
不过近段时间，小七开始表现出一些异常，小七妈发现女儿常说些奇奇怪怪的话，而且还把自己舍不得花的零花钱都拿了出来。
时不时还会抱抱爸爸妈妈，乖巧又安静，和从前相比变化很大。
[月经]女孩第一次来月经的年龄很重要，若小于这个岁数，再想长高就难了
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小七妈觉得不对劲，就问女儿怎么了，一番温柔劝导之下女儿才开口，说自己生病了，快要死了。这一听更困惑了，连忙追问发生什么了，心中焦急得很。
小七说
自己的身体不停流血
，根本止不住，天天换好几条裤子。小七妈这才意识到，女儿可能是来月经了。
由于小七的年龄还比较小，因此之前从来没跟她说过月经的事，但8岁就来月经也太早了些，她想这可不是好事，于是带小七去医院做了个检查。
医生表示这个年龄月经初潮，可能是性早熟，毕竟通常情况下都要到十多岁，于是建议小七拍个骨龄片。
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结果出来后发现，小七的
骨骼线居然已经开始闭合了
，妈妈这才理解为何自己和丈夫都不高，小七小小年纪就长到一米五的原因。
这无疑是让她难以接受的，骨骼线开始闭合也就意味着小七很难再长高了。
月经初潮和身高之间的联系
我国现有资料显示，女孩月经初潮的年龄大多在12岁~14岁之间，当然也有部分发育较早，10~11岁就来月经了。
月经初潮实际上是女孩子身体发育的另一个阶段，不应该是终结。正常情况下，此时身高与最终身高的差距约在5~10厘米左右，尽管发育空间不大，但也是有希望长高的。
因为月经初潮会促进女孩丘脑垂体性腺轴，干扰生长激素分泌，从而使身高发育受限。
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最应该警惕的就是性早熟问题，女孩第一次来月经的时间很重要，
若小于10这个岁数
，将来再想长高就难了，而且还会伴随有乳房提前发育的情况。
尽管这类孩子10岁前的身高一般比较拔尖，但由于骨骼线会提前闭合，因此后期身高增长得非常缓慢，甚至出现发育乏力、停滞的情况。
而且女孩相较男孩，
下丘脑——垂体更易受刺激
，因此父母在日常养育中要更加重视。
避免孩子性早熟，应注意以下两点
1、保证均衡的日常饮食
现在家庭生活条件都好了，家家户户不是一个孩子就是两个孩子，所有的精力和金钱都投在了孩子身上。
只要带孩子外出，就要买些零食或去餐饮店里吃汉堡、薯条之类的。经常吃这些高油脂高热量食物的孩子，看着长得胖乎乎、圆墩墩的，
但并不健康。
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因此，针对处于发展中的孩子，家长一定要合理控制日常饮食。要保证荤素搭配，多补充膳食纤维丰富的蔬菜，避免太过油腻。
但与此同时，选购蔬菜瓜果也要多注意，有的可能含有激素，
绿色食品是最好的。
做到科学化饮食，才能促进孩子的正常成长。
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2、维持良好的作息规律
现在的孩子和家长一样，都是手机迷，每天做完作业后还会在被窝里打一个小时游戏。
天天熬夜，早上却要早起，作息非常不规律，直接影响到了生长激素的分泌。
正常情况下，生长激素晚上会有两个分泌高峰期，因此为了充分利用，
十点前家长最好让孩子上床睡觉。

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当然，作业繁重的情况下，有些孩子很难做到这一点，因此提高睡眠质量也是重中之重。
【 [月经]女孩第一次来月经的年龄很重要，若小于这个岁数，再想长高就难了】除此之外，日常锻炼也必不可少，即便在家也要时常动动身体。父母可以和孩子规定，每学习半个或个小时就站起来在屋子里走一走，提高身体素质。