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本文标题：国家体育锻炼标准|湖南来检测了！体育锻炼是否达标，国家来“认证”！

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三湘都市报·新湖南客户端12月15日讯（采访人员 叶竹）如今城镇居民越来越重视体育锻炼，那么你知道自己的锻炼成果达到国家标准了吗？2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动于14日在湖南体育职业学院举行，来自全省各市州的500余名群众代表通过自主报名参与其中。个人总成绩达到及格及以上的测试者，获得由国家体育总局颁发的带有唯一编号的达标证书、达标等级勋章及手环。

2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动现场，工作人员正在为群众进行1分钟仰卧举腿项目检测。（组委会供图）

经常运动的老年人优秀率更高

本次活动由湖南省体育局主办，针对18至69岁的群众开展，分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组四个组别进行，对于不同的组别则安排了不同强度和具有针对性的测试项目，旨在以推动全民健身高质量发展的重要手段和措施，为不同年龄阶段的健身群众提供个性化、合理化健身指导服务。活动共设30秒跳绳、800米跑（女子）、1000米跑（男子）、立定跳远、3000米快走、掷实心球、曲线托球跑、绕杆跑、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿等检测项目，依据《国家体育锻炼标准》评分标准，每组五个项目共计满分500分，测验评级标准分为优秀、良好、及格和不及格。

2019年湖南省国家体育锻炼标准达标检测活动现场，工作人员正在为群众进行坐位体前屈项目检测。（组委会供图）

根据现场结果初步统计，本次体育锻炼标准达标检测的达标率接近98%，优秀率超30%，特别是老年组，全部达标，优秀率超过60%。活动组委会工作人员介绍，这个结果也反映了前来参与检测的老年群体身体素质比较好。来自长沙市天心区的刘娭毑表示，“对自己的成绩还算满意，而且平时就有锻炼的习惯，在社区里是柔力球队的老将。”

第五次国民体质监测公报明年出炉

据了解，为整合各方优势，湖南组建成立了由省体育科学学会、省体育科学研究所、湖南体育职业学院等专家构成的湖南科学健身指导专家讲师团，该团将进机关、进社区、进乡镇、进校园、进企事业单位，送知识、送指导、送服务，开展一系列湖南省科学健身指导普及活动。

稿源：( 湖南日报举报)

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