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脂肪|这样“清淡饮食”竟致老年痴呆!很多人一直都错了( 七 )



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对于室内办公久坐的人来说,应保证一日三餐吃好,适当补充坚果,维生素A和维生素D等。

综上所述

清淡饮食并不是只吃素

而是在营养充足并均衡的前提下

控制油盐糖的摄入量

肉类该吃还得吃

保证营养均衡才能身体健康

脂肪|这样“清淡饮食”竟致老年痴呆!很多人一直都错了




稿源:( 新华社举报)

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标题:脂肪|这样“清淡饮食”竟致老年痴呆!很多人一直都错了( 七 )


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