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本网11月26日讯 自行车从发明到现在已经有超百年的历史,从最早年的代步工具到现在的运动健身,自行车的功能和产品一直都在不断升级迭代之中。如今的欧洲自行车运动风靡,自行车已经成为人们生活的一个重要部分。据世界卫生组织权威论证证实,骑自行车是全身性有氧活动,不仅能有效的锻炼大脑、心脏等人体器官机能,提高人体免疫力,让人变得变得健康,还能延长人的寿命。
骑自行车运动有极大的好处是其他运动完全无法比拟的,是最佳的一种有氧健身运动。1、经常骑自行车可以开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的灵敏度。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。2、经常骑自行车可以瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,长期坚持就可收到显著的减肥效果,自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动,预防和治疗高血压、糖尿病、痛风、高血脂肥胖等各种慢性疾病。3、经常骑自行车可以减轻压力。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。特别是在进行户外骑行的时候,人们精神专注,且沿途可以欣赏一些景观,结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己。这些都是放松心情的好方法。
稿源:(三眼传媒)
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标题:中国国产山地车品牌全球最奢侈FRW辐轮王自行车品牌
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