【肠癌|爱吃这东西，28岁小伙肠癌晚期！( 二 )|（爱吃这东西】_

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原来夫妻俩每天都吃很固定的几样食物，几十年来几乎没有改变过，虽然蔬菜吃得多，但长期饮食品种单一，又习惯了节俭，吃隔夜饭菜等，都是患肠癌的诱因。

小心！这些是肠癌高危人群

目前我国每年新增肠癌确诊病例44万例，每年死亡患者多达23万人。肠癌是一种典型的“富贵病”，与人们的生活条件和饮食方式有关。而对于年轻人来说，患肠癌主要受遗传因素影响，环境因素次之。肠癌高危人群有：

1. 家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人。

2. 经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。

肠癌|爱吃这东西，28岁小伙肠癌晚期！

45岁以上人群应每年做肠癌筛查

肠癌早期几乎没有症状，有的可能只是腹部不适或者腹胀，这也是很多人并不在意的原因。

还有的患者因为出现便血症状而误以为是痔疮，结果耽误了治疗。建议大家应重视肠癌的筛查，健康人群45岁以上应每年做便潜血的检查。

4个自测直肠癌的方法

●便血：便血色暗红，排黏液便，或者腥臭的脓血便。

●直肠刺激症状：大便次数增多，便意频繁，里急后重。

●肠梗阻症状：开始时大便变形、变细，严重管腔狭窄时可以导致排便困难。

●伴随症状：晚期出现贫血、消瘦、乏力、恶病质等。

防肠癌，饮食建议这样

1.减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

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3.多吃淀粉和纤维多的食物。

4.保持适当的体重。

5.每天的食盐摄入低于5克。

6.多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。少喝酒精饮料。

最后还要提醒大家

如果出现便血、肛门疼痛、

肿物脱出、便秘等高危症状

尤其是35岁以上人群

请务必重视早期筛查

尽快到医院做个检查！

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稿源：( 新华社举报)

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标题：肠癌|爱吃这东西，28岁小伙肠癌晚期！( 二 )

傻大方