小编提示您本文标题是：注意！长沙市固定献血点工作时间已调整。

　　近日，采访人员从长沙血液中心了解到，为了更好地开展无偿献血工作，保证临床用血的需求，长沙血液中心于 10 月 9 日起，对固定献血点的时间进行调整。

　　长沙市血液中心提醒市民，在献血前，建议先了解献血的相关要求及知识。首先要了解哪些是不适宜献血的情况，保证血液安全和献血者自身健康。同时要注意，不要空腹献血，饮食清淡即可。在献血前一晚宜睡眠充足，让自己处于较好的身心状态。消除紧张心理也很重要，初次献血、心情紧张等往往是一些偶发的献血反应的诱发因素。此外，献血时要记得携带本人有效证件。

　　献血后 4 小时内一定要多饮水，12 小时内避免剧烈运动和用采血手臂提重物或过度用力。献血后压迫不当或其他原因可能导致局部渗血，表现为针眼处有瘀青或疼痛，一般一至两周即可消散。局部冷敷的方式可减轻不适。

　　潇湘晨报采访人员刘双 实习生王博

　　采血地点：南门口献血屋 时间：10：00--18：00

　　采血地点：烈士公园献血屋 时间：9：00--17：00

　　采血地点：火车站献血屋 时间：9：00--18：00

　　采血地点：友阿献血屋 时间：9：00--17：30

　　采血地点：中山亭献血屋 时间：9：00--17：00

　　采血地点：大润发献血屋 时间：9：00--17：00

　　采血地点：宁乡步行街献血屋人人乐献血屋 时间：9：00--17：30

　　采血地点：湘雅附二献血屋 时间：9：00--17：00

　　采血地点：五一新干线献血屋 时间：9：30--18：00

　　采血地点：湘雅附一献血屋 时间：9：00--17：30

　　采血地点：河西步步高献血屋 时间：9：00--17：30

　　采血地点：红星献血屋 时间：9：00--17：30

　　采血地点：东塘 时间：9：00--17：30

　　采血地点：星沙 时间：9：00--17：00

　　采血地点：浏阳献血屋 时间：9：00--17：00

　　采血地点：14 号房车 时间：9：00--17：30

　　采血地点：河西机采献血屋 时间：9：00--17：00

　　来源：潇湘晨报

稿源：(综合)

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标题：注意！长沙市固定献血点工作时间已调整