图为大学生饮食观念比例。中国青年网采访人员 李华锡 制图

超4成有偏食挑食习惯，超3成表示“想吃什么吃什么”

王樱是枣庄学院学生，每天用餐以主食和蔬菜为主，不喜欢吃肉。在日常饮食中，她会排斥猪肉等大多数肉类。“我喜欢吃青菜、西红柿，肉类里只有鸡肉和鱼肉会吃一点点，其他的接受不了。”根据中国青年网校园通讯社调查数据显示，42.75%大学生有挑食偏食习惯，34.47%的大学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”。

武汉晴川学院学生李弘文就是典型的“想吃什么就吃什么”。他说，吃饭时只会考虑自己喜欢吃什么，“我就属于随心所欲的那种，为了想吃的东西能跑遍全城。对我而言，每天都会吃到自己想吃的，一想到学习工作后能吃到好吃的就特别开心。”这让他在平时学习工作中更有干劲。

图为大学生饭后是否运动锻炼比例。中国青年网采访人员 李华锡 制图

近8成饭后不运动，近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病

浙江海洋大学东海科学技术学院学生王肃没有饭后锻炼的想法，吃完饭后往往宅在宿舍，忙一些学习和工作上的事情。“比较忙碌，经常临时有事，吃饭也不规律，忙完就不想动了。”他表示，自己知道饭后运动对身体的好处，但大学期间“都挺忙的，确实没时间，自己也不怎么爱运动”成为他打消饭后锻炼想法的原因。

本次调查结果显示，79.6%受访者和王肃一样，“饭后不会进行运动锻炼”。此外，38.91%的受访者因为饮食习惯问题而引起过肠胃疾病。

平顶山学院皮茜茜是奋战在考研战斗中的一员。今年暑假留校复习期间，因饮食不规律而突发急性肠胃炎，让她痛苦不堪。“胃超级疼，一个人哭得稀里哗啦去校外看病，全身都在发抖。”

“大家一定要好好吃饭。”皮茜茜说，考研时面临紧张复习，早上五六点就要去图书馆复习，早餐基本是“糊弄”过去的，而晚饭也常常是晚上复习结束后才吃，最终导致急性肠胃炎。“现在好好吃饭了，考研期间不敢再生病，太耽误时间了。”

图为大学生是否因饮食习惯而引发过肠胃病比例。中国青年网采访人员 李华锡 制图

高校教师建言：应该养成良好饮食习惯，合理锻炼

安徽师范大学食品科学专业辅导员马舒坦认为，有一部分大学生没有较好的作息习惯，从而导致他们不能坚持吃早饭。“学生现在还很年轻，尚未意识到饮食习惯对自身的重要性。”

“身体是革命的本钱，这不仅仅是要求我们注重锻炼，还要注意自己的饮食，要为自己打好健康基础。”作为学生身边的辅导员、陪伴者，马舒坦希望同学们都能留心自身生活习惯，合理搭配膳食，按时按量为身体补足能量，从而拥有一个强健的体魄。

稿源：( 红网举报)

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标题：暴饮暴|大学生饮食习惯：近5成曾暴饮暴食，8成饭后不运动( 二 )