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马拉松|运动医学专家：这些人不适合跑马拉松( 二 )

时间：2019-05-26 18:09      


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但马拉松毕竟是一项极限运动，猝死事件在赛场上偶有发生；其他各种运动损伤比较常见。如何判断自己是否适合参加这项时尚的城市运动呢？入门新手应该做哪些准备？运动医学专家和业余马拉松爱好者分别给出了自己的建议。

有心肺系统疾病及潜在心脏疾病人群不建议跑马

“马拉松运动是一个典型的极限挑战项目，它的第一位完成者就猝死在终点，足以向我们展示这项运动存在的风险。”北京大学运动医学研究所朱敬先医生对中国青年报·中青在线采访人员说，“但是，这也是一项充满了挑战和享受的运动。规律跑步运动使大脑分泌更多的多巴胺和内啡肽，使人们快乐，甚至‘上瘾’。”城市马拉松运动中，人们跑过名胜古迹，跑过河流湖泊，跑过城市地标，这种一步一景的跑步经历本身就是一种享受。加上沿途加油助威的观众，冲过终点后的满足感，无疑都为这项运动增加了强大的吸引力。

朱敬先说：“每年有关马拉松比赛的媒体报道中，总有几篇关于运动员猝死的消息。这些拥有更强健体魄的马拉松跑者倒在赛道上的消息总会给大家带来震撼。”据网络不完全统计，2014～2016年，我国共有14名跑者在比赛中猝死。这样的猝死率在世界各国马拉松比赛的统计中并不算高。国外文献综述统计数据显示，马拉松比赛中猝死发生率为0.6～1.9/10万。“文献中指出，只有非常少数的参赛者在马拉松比赛中或比赛后即刻发生猝死。即便如此，我们仍然希望这项运动更安全。”朱敬先说。


稿源：( 中国青年报(北京))

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn451940.html

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