傻大方


首页 > 人文 >

湿气|20岁女生背部长痘脸上出油，医生支招谨防湿气入体( 二 )

时间：2019-04-16 18:09      


按关键词阅读：

近几个月长沙都是连续不断的阴雨天气，龙女士背部、手臂上的痘痘泛滥成灾，且瘙痒不已，经常痒到无法入睡，已经严重影响了正常的生活起居，龙女士到谷医堂中医馆问诊后，才得知这一切都是体内湿气过重造成的。

该中医馆刘扬医生介绍，经常淋雨，爱吃肥甘厚腻及生冷食物，久坐不运动，生活环境过于湿润，经常熬夜等行为容易引发湿气入体。龙女士之所以痘痘泛滥，跟她的日常行为习惯有很大的关系。

刘扬表示，龙女士皮肤出油，又常穿不透气衣物，导致体内湿气越来越严重。湿气入侵后，除了引发青春痘、湿疹、瘙痒等皮肤问题之外，还会导致腹胀、消化不良、小便不利、白带增多、头晕头痛、四肢麻痹、关节疼痛、屈伸不利等疾病。

那么，面对长期阴雨连绵的天气状况，有哪些妙招可以帮助大家祛除湿气呢？刘扬建议，生活中常用的祛湿方法便是食疗法，薏米具有健脾祛湿功效，赤小豆具有清热利湿解毒功效，两者结合成薏米赤小豆粥，对湿气较重的病人以及关节不舒服的病人都有良好的功效。

此外，谷雨前空气潮湿，湿气易入体，日常生活要保持良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食，少食辛辣刺激生冷食物，规律作息，早睡不熬夜，可早起适当地进行体能运动；注意防寒保暖，避免穿露肩、露膝、露脐等过于暴露的衣物；湿气过重的人，还可对腿部的足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交、承山、委中等穴位进行按压、敲打，每次100下左右。


稿源：( 潇湘晨报)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn442918.html

标题：湿气|20岁女生背部长痘脸上出油，医生支招谨防湿气入体( 二 )


上一篇：陈明|长沙县：老人走失，幸遇好心公交司机

下一篇：违法|长沙19家企业因违法违规生产现被关停