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脑力|忘了Ta比记住Ta难？研究表明遗忘比记住更费脑力( 二 )

时间：2019-03-15 13:05      


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研究发现，忘记一次不愉快的经历比记住它需要集中更多的注意力。研究结果不仅证实了人类有能力选择要遗忘的内容，也表明有意遗忘某件事需要大脑感官和知觉区域的“适度”活动，这一活动的水平比记住同一件事要高。

研究人员指出，“适度”的大脑活动对“有意遗忘”至关重要。大脑活动太强会增强记忆，太弱则无法改变记忆。具体而言，想要遗忘这一主观意图首先增加了大脑记忆活动，当这种记忆活动达到“适度”水平时，随后发生的就是遗忘。

“我们可能想要抛弃会引发不良反应的记忆，比如创伤性记忆，以便我们能更好地面对新体验，”负责研究的得克萨斯大学奥斯汀分校心理学助理教授贾罗德·刘易斯-皮科克说，“一旦弄清楚如何削弱记忆并找到控制这一过程的方法，我们就能设计出治疗方案，帮助人们摆脱不想要的记忆。”

脑力|忘了Ta比记住Ta难？研究表明遗忘比记住更费脑力


稿源：( 新华网)

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