衡阳到张家界自驾游玻璃桥+天门山，四天行程如何安排最合适? 衡阳到张家界先走许广高

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衡阳到张家界先走许广高速再走长张高速路程大约500公里，耗时约5个小时，收费约200元。

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张家界森林公园+大峡谷(玻璃桥)+天门山(玻璃栈道):

第一天:【上午】游览金鞭溪、观音送子、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、长寿泉、双龟探溪、紫草潭、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山到袁家界，也可从水绕四门(乘天梯上行袁家界或者杨家界索道)

【下午】游览袁家界后花园、迷魂台、拜仙台、阿凡达、连仙桥、天下第一桥(入住景区天子山门票站客栈)

第二天:【上午】游杨家界、金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、天波府、天子山，贺龙公园、云青岩、西海大峰林、御笔峰、仙女散花【下午】可乘索道下，也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊游--寿星迎宾、向王观书、采药老人、三姐妹等、(入住武陵源区或市区酒店)

第三天:【上午】浏览大峡谷(号称世界最长、最高的全透明玻璃桥，玻璃桥总长430米、宽6米，桥面距谷底约300米，可站800人)游玩时间加路上行程时间半天【下午】返回市区酒店(可自费另加黄龙洞或宝峰湖等景点)(入住张家界市区酒店)

第四天:【上午】游天门山乘观光索道上山→李娜别墅→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→小天门→观鬼谷洞→樱桃湾→天门山寺→索道下山【下午】结束张家界快乐之旅。

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现在人与人了解往往注重第一眼感觉，而忽视了另一面的美，哪怕旅游也避免不了这样的问题。来张家界旅游很多人都会在网上搜攻略，搜景点，搜门票价格，搜行程等等。可是又有几个会搜张家界的文化?张家界的名俗风情，传承历史呢?

湘西主要居民以“土家族”和“苗族为主，可这两个少数名族到底有什么区别呢?

民族与民族之间，总是会有很大区别的，特别是在外表上能看出来的，头饰，发饰，还有服装上，都会有很多的不同，接下来让我们一起来看看，土家族和苗族，有着怎样的区别。

苗族与土家族【服饰】

土家族青壮年男子多穿对襟短衣、袖长而小，正中钉上5~7颗布纽扣，裤子大都是青或蓝色，加白布裤腰。老人常穿长袍大襟衣，男子头上包青布或白布长帕，长7至9尺，包成人字形。

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苗族的服饰与土家族略有不同。男子头帕除有丧服外，不用白色，用青蓝色，一般长1丈，有的长至3丈，包在头上大如斗笠。男子衣服除青蓝色外，还有花格的。妇女头帕用黑帕或花帕，长3丈多，包成高耸的筒形。妇女的衣服多无领，袖口很大，衣服边上和裤脚口上镶有花边，胸前也要绣花。佩戴银首饰的也很多。

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土家族文化

土家族有自已的语言，大多数人通汉语，目前只有几个聚居区还保留着土家语。没有本民族文字，通用汉文。崇拜祖先，信仰多神。

主要从事农业。织绣艺术是土家族妇女的传统工艺。土家族的传统工艺还有雕刻、绘画、剪纸、蜡染等。土家织锦又称“西兰卡普”，是中国三大名锦之一。

土家族爱唱山歌，山歌有情歌、哭嫁歌、摆手歌、劳动歌、盘歌等。传统舞蹈有“摆手舞”、“八宝铜铃舞”及歌舞“茅古斯”。乐器有唢呐、木叶、“咚咚喹”、“打家伙”等。

土家族摆手舞

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毛古斯舞

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苗族文化

苗族在中国古代典籍中，早就有关于五千多年前苗族先民的记载。苗族文化也有悠久的历史，苗族有自己的语言，属汉藏语系苗瑶语族苗语支。原先苗族有自己民族文字，《苗族古歌》记载了苗族先民因逃避战争和朝廷的追杀与民族文化迁徙秘密等暴露予敌人，不得不将文字抹烧，抹去，当仅有的那些为数不多的知识分子去世后，文字也随之丢失，留下的只有现在的那写在衣服上的文字。现今大部分人通用汉文。苗族的音乐舞蹈历史悠久，群众喜爱的芦笙舞，技艺很高。苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、首饰制作等工艺美术，瑰丽多彩，在国际上享有盛名。苗族节日较多，较隆重的节日有过“花山节”、“四月八”、“龙舟节”等。苗族民歌可分为苗族飞歌、游方歌、风俗歌、叙事歌、祭祀歌五种。飞歌在田间地头演唱，也称“顺络苗族少女歌”、“吼歌”、“喊歌”、“山歌”，是流行于黔东南的一种特别的民歌演唱形式。游方歌是苗族民歌的专称，因地域不同称谓有别，包括“野外情歌”、“坐花坡”、“坐姑娘”、“玩表”、“采花”、“走月亮”等。

苗族文字:

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芦笙舞:

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土家族饮食禁忌，其对象范围是上至老人下至小孩，男女皆有禁忌;

对小孩来说，忌吃猪尾巴和鸡爪子及鸡血。吃了猪尾巴说是以后做事非常慢，经常被别人甩在后面;吃了鸡爪子说是以后读书写不好字，像鸡爪爬的一样;小孩吃了鸡血说是容易脸红，会给以后的生活带来诸多不便。对未婚青年来说，最大的一点禁忌就是禁吃猪蹄子叉叉，吃了猪蹄子叉叉说是找不到老婆，就算找到了也会被那叉叉给叉掉。由于土家族非常注重传宗接代，所以对孕妇也就有一些禁忌。哺乳期内忌吃猪肝等肝脏之类的东西，吃了说会干奶而影响婴儿的健康。同时，也忌吃鸡屁股，吃了鸡屁股说是小孩的嘴会向上翘。在逢年过节的日子里，土家人为了图个吉利，在饮食中便也有一些禁忌。如吃年饭时忌泡汤，只准用勺喝汤。因为说是吃年饭泡汤预兆来年发大水会冲毁家里的田地。同时，吃团年饭时也忌添客人。土家族中有的姓氏由于有自己的图腾崇拜，这样在饮食上他们就会禁忌自己。

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苗族生活习俗禁忌:

有些苗族地区，忌随时洗刷饮甑、饭包、饭盆，只能在吃新米时洗，以示去旧米迎新米。随时洗刷会洗去家财，饭不够吃。在山上饮生水忌直接饮用，须先打草标，以示杀死病鬼。忌动他人放于路边的衣物，以免传染麻疯病。忌孩子在家中乱耍小弓箭，恐射中祖先。忌跨小孩头顶，否则孩子长不高。禁忌妇女与长辈同坐一条长凳。苗族的禁忌，据不同的支系各有不同。

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