由此 ， 杨澜也第一次明白 ， 这样不修边幅不仅是对他人的不尊重 ， 更是对自己的不尊重 ， 因为没有人有义务去通过你的邋遢外表去了解你美丽的内在 。
一个成熟的人士必定是能够站在对方的角度去考虑问题 ， 没有谁愿意接受一个拥有邋遢外表的人传递出来的信息 。
因此 ， 精致 ， 拥有一个良好的外在 ， 给人留下一个好印象是一个成熟的人留给自己和他人的尊严 。
由内而外的从容优雅 ， 也是一种高级的修养
【姚小美谈|首因效应证明，想追一个人，需要让对方印象深刻，才更有机会】首因效应虽然强调一个人外在给人的一种先入为主的影响 ， 但是“以貌取人”却不仅仅局限于一个人的外貌 ， 更是那种由内而外 。
从骨子里散发出来的一种美好 ， 是不以物喜不以己悲的淡定 ， 是宠辱不惊 ， 闲看庭前花开花落的从容 。
一个人的颜值虽然无法改变太多 ， 但是却可以通过一个充实的内在而达到相由心生地加持 ， 一个强大而又美好的心灵足以支撑起一张阳光明媚的脸和一个乐观向上的心 。
因此 ， 我们要不断地强化且丰富我们的内在 ， 去构造精神世界 ， 去让自己成为岁月积淀下来的那一份优雅和从容 。
总之 ， 去读书 ， 去培养兴趣爱好 ， 去做所有能让自己感觉到快乐的事情 ， 一个人的颜值固然重要 ， 但那份严于律己的精神财富 ， 才是一个人让对方心甘情愿被折服的高级修养 。

• 姚小美谈|有时候，只要“虚伪”一次，你就能看到男人的真心