我的那段时光|立冬后,孩子就馋它,隔天吃1次,提高记忆力,孩子聪明头脑好


我的那段时光|立冬后,孩子就馋它,隔天吃1次,提高记忆力,孩子聪明头脑好
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我的那段时光|立冬后,孩子就馋它,隔天吃1次,提高记忆力,孩子聪明头脑好

立冬后 , 孩子就馋它 , 隔天吃1次 , 提高记忆力 , 孩子聪明头脑好 。 你身边有没有小时候经常吃到而现在却悄悄消失的美味呢?其实有很多 , 只是现在生活条件好了 , 有更多的美食出现取代了它们的位置 。 前两天小小看到一个视频 , 是一个老大爷在街头卖糯米团子 , 那个时候买20个只要2元钱 , 小小的糯糯的糯米小团子 , 裹上黄豆粉或者花生粉 , 一口一个超级香 , 如今想吃也找不到了 。
糯米粉其实是一种特别常见的食材 , 经常用来做小吃和点心 , 口感柔软 , 香糯 , 但其实它也是一种滋补的佳品 , 它富含蛋白质 , 钙磷铁等元素 , 经常食用可以健脾暖胃 , 补脑益智 。
为了还原小时候吃过的糯米团子 , 小小自己在家做了一道【花生核桃糯米糍】 , 除了用到花生核桃糯米粉外 , 小小用纯牛奶来和面糊 , 用红糖和黑芝麻来丰富口感 , 吃起来香甜软糯 , 比小时吃的味道还要好 , 做好以后全家老小都爱吃 , 不一会就光盘了 。 食材简单 , 用料丰富 , 营养好吃的糯米团子 , 快来看看具体做法吧 。
【花生核桃糯米糍】——香甜软糯 , Q爽弹牙 , 营养简单
[食材
:糯米粉130克 , 玉米淀粉30克 , 牛奶180克 , 核桃2个 , 花生100克 , 黑芝麻10克 。
[调料
:白糖20克 , 玉米油15克 , 红糖20克 。
[制作流程

1、准备一个干净的空盘 , 依次加入130克糯米粉 , 30克玉米淀粉和20克白糖 , 用筷子搅拌均匀 。
2、在糯米粉中少量多次地加入180克纯牛奶 , 用筷子搅拌成无干粉无颗粒且能流动性较好的面糊 。
3、最后再加入15克玉米油搅拌均匀即可 。
4、在糯米面糊的盘子上裹一层保鲜膜 , 用牙签扎几个小洞 , 然后放入蒸屉大火蒸制20分钟 。
5、将熟花生和核桃放入塑料袋中 , 用擀面杖敲碎 , 也可以放入料理机中直接打碎 。
6、在打碎的花生核桃碎中加入20克红糖和10克熟黑芝麻 , 搅拌均匀即可 。
7、蒸好的糯米糊晾至温热后 , 将所有糯米团揉搓成大小相等的小丸子 。
8、因为糯米团自带黏性 , 所以直接放到花生核桃碎中滚两圈 , 裹满调料即可 , 如果糯米团粘性不高 , 可以先将其裹一层糖水 , 然后再放入花生碎中即可 , 做好后就可以直接食用啦!
小小说——
这道【花生核桃糯米糍】既好吃又好看 , 甜甜糯糯的糯米丸子裹上浓香的花生核桃碎 , 其中还有红糖和芝麻的香甜 , 甭提多好吃了 , 每次做这么一盘 , 家里的孩子一口气吃七八个 , 不一会就光盘了 , 直夸好吃 , 而且每咬一口就要去蘸花生碎 , 一定要裹得满满的才吃 , 喜欢吃甜食的朋友一定不要错过啦!