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什么时候|健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案



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_本文原标题:健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案

健身过后什么时候吃饭更适宜?这是蚂蚁庄园11月6号今日庄园小课堂的问题 , 很多用户还不知道答案 , 本文小编会为大家详细介绍11月6日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案 。

蚂蚁庄园回答知识送饲料活动开始啦!
什么时候|健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案
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蚂蚁庄园非常好玩 , 养鸡的同时还能做慈善 , 最近的知识问答还可以免费送饲料 。

今天的问题是:

健身过后什么时候吃饭更适宜?

半小时后

立即吃

答案:半小时后
【什么时候|健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案】
答案解析:运动后消化器官的血液相对较少 , 消化吸收能力差 , 马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱 。 宜在运动后30到60分钟内进食 , 此时是摄取能量又不长肉的时期 。 如运动后禁食 , 翌日可能非常疲倦 , 酸痛也不易恢复 。

小伙伴们快去领小鸡饲料吧!

以上就是11月6日蚂蚁庄园小课堂的问题答案 。


    稿源:(唯美村)

    【】网址:http://www.shadafang.com/c/hn110E9EV2020.html

    标题:什么时候|健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案


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