【医生|夫妻二人先后查出肝癌，懊悔痛哭，医生叹息：这种水果是“祸根”( 二 )|祸根|水果|冰】_

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建议平时增加五谷杂粮、蔬菜、水果的摄入。
医生|夫妻二人先后查出肝癌，懊悔痛哭，医生叹息：这种水果是“祸根”
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其次，要多喝水。
《吴普本草》中记载：常饮水，能够促进肝脏的排毒速度。
水中加入云台冰菊，效果更好。
云台冰菊的产地在河南焦作地区，此地在古代名为怀庆府，这种菊花品种为怀菊亚种，且其中含有的生物碱类、菊甙、氨基酸等成分较为丰富，被称之为“百菊之王” 。
【医生|夫妻二人先后查出肝癌，懊悔痛哭，医生叹息：这种水果是“祸根”】研究显示：
生物碱类和菊甙这两种物质，对于修复受损的肝细胞起到明显的辅助作用，同时还可对肝脏有害的自由基进行灭活，有效呵护肝脏健康；
氨基酸有着“肝脏健康小卫士”一称，可加速肝脏代谢脂肪的速度，并且对于肝脏老化、氧化等也起到卓越的预防作用。
放入杯中几朵，开水冲泡，每日一杯即可。
小贴士：少熬夜
熬夜，也是伤肝的一大诱因。
肝脏在晚上排出的毒素几乎占全天的60% ，如果经常熬夜，会严重影响到肝脏的排毒工作及分解毒素能力，造成肝损伤。
建议早睡早起，少熬夜。
参考文献：
[1] 李宏宇.肝脏受损的多种因素[H].肝病研究， 2013 ， 11（2）：23-26.
[2] 王明杰.张丽娜.治疗肝病的各项方案探讨[J].南京：南京大学出版社， 2005：10.
[3] 李悦.肝脏在体内占据的作用[Y].健康时报， 2001-6-16（5）.

稿源：(39健康网)

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标题：医生|夫妻二人先后查出肝癌，懊悔痛哭，医生叹息：这种水果是“祸根”( 二 )

傻大方

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