□ 四川绵阳四0四医院 何彦
【家庭生活报|肿瘤患者的心理防护】当一个人被诊断出得了癌症后，烦恼和痛苦就开始相伴，他有可能会情绪极其低落，有可能会焦虑不安、慌乱迷茫……未知的病情与其所带来的心理问题都会导致患者的生活被打乱 。作为肿瘤病人，同时因为家庭经济条件和事业问题等原因，患者情绪变得不稳定、不平衡是很正常的 。但是，想要获得理想的治疗效果，积极乐观的心理状态必不可少 。
以乳腺癌患者为例，伦敦金格斯大学对此研究显示，在乳腺癌患者的存活率统计里，其中意志坚定、情绪乐观的患者活过10年的高达80%，而自始至终抱着绝望态度的患者里面只有20%能够活过10年 。从数据可以看出，肿瘤患者的心理防护对于治疗和康复是多么的重要，那么肿瘤患者该如何进行有效的心理防护呢？
正确认识和看待肿瘤在近几十年里，全世界都在不断地研究探索癌症并积极研发治疗肿瘤的各种药物，医学界为征服肿瘤做出了巨大的努力，取得的成果也是十分显著的 。肿瘤患者要清楚自己身体里的是良性肿瘤还是恶性肿瘤，只有恶性肿瘤才是防治比较困难的疾病 。患者要认识到药物科技正在迅猛发展，总会有康复的可能 。
正确认识、对待肿瘤，相信现在的药物技术，肿瘤患者的治愈率还是比较可观的；早期癌症完全是可以治愈的，而晚期患者也有相对应的治疗办法 。而且治愈后的肿瘤患者依然可以像正常人一样工作、愉快的生活 。所以要积极地配合医生，谨遵医嘱；更重要的是在正确认识肿瘤后，要慢慢减轻心理负担，尽量不再焦虑惶恐 。
外界的心理辅导治疗除了上面讲到的肿瘤患者自身要正确地认识和看待肿瘤外，外界的心理治疗也十分重要；恶性肿瘤患者不仅需要药物和手术治疗，还需要心理疏导 。例如某些患者因为认知不全面等原因，对放疗、化疗等医学手段产生恐惧心理，甚至产生回避行为 。这时候就需要医生和家属重视患者的心理状态，采用逐级暴露、系统脱敏等行为疗法，帮助患者减轻焦虑和恐惧、正确对待放化疗等治疗手段 。
当患者因为病情而产生严重焦虑、恐惧、失望、迷茫、紧张、担忧等抑郁情绪时，就需要专业医生或心理辅导专家介入，进行精准、有效的心理治疗 。同时家属可以配合医生为患者提供合适的环境和表达机会，让患者可以有效地宣泄情绪，帮助患者一步一步培养、建立良好的积极、乐观心理状态，以渡过治疗和康复阶段，战胜癌症 。
学会控制和调节情绪一般恶性肿瘤患者的负面情绪就是生气和焦虑，一方面抱怨和苦恼为什么是自己得了这个病，另一方面会觉得自己所剩日子不多了，所以每天郁郁寡欢，心情跌入谷底，导致面容憔悴不堪，这种极度悲观的情绪是会严重影响患者治疗效果的 。在确诊初期，患者确实需要一个接受、消化的过程，但是绝对不能任由自己一直悲观下去；患者应该一边接受医院的正规治疗，一边学会控制和调节自己的情绪 。恶性肿瘤患者一般会不自觉地将注意力放在自身的病情变化和它所带来的负面影响上，这时候就需要刻意转移注意力 。患者可以根据自身实际情况，培养相应的兴趣爱好，比如种花、养宠物、书法、美工等；如果身体条件允许，也可以做一些力所能及的家务劳动或进行适当的体育锻炼 。
有研究显示，倘若肿瘤患者在与病魔战斗的过程中，不能保持乐观的心态，没有持之以恒的决心的话，无论多么先进的治疗手段其效果都是有限的 。相反，我们一直都知道，良好、积极的情绪对恶性肿瘤患者的治疗和康复有非常积极的作用，因此，患者需要保持良好的心态，才能更有效地战胜病魔 。新闻推荐
告别“断崖式降速”尚需行政强力
在高速开车经常会经历“断崖式降速”“忽高忽低式限速”，罚款、扣分没商量 。相信不少吃了罚单的司机都是“哑巴吃黄连，有苦...

稿源：(家庭生活报)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn1103c30D2020.html

标题：家庭生活报|肿瘤患者的心理防护