【九霄云客|心理学：这5种心理防御机制是落后的，它并不能解决问题|几乎所有的心】_

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【九霄云客|心理学：这5种心理防御机制是落后的，它并不能解决问题】

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几乎所有的心理防御机制都是落后的，它并不能够解决个体的实际问题。
无论是个体的独处中，还是在与他人的交往中，总是难以避免地产生各种心理防御机制。比如当人们失败之后，总是习惯将问题归因为他人或者外界条件，从而避免揭露自我的缺陷。这种心理防御机制叫做外化，是一种将责任推向外部的防卫方式。之所以这种机制是落后的，是因为在这个机制作用下，个体对自己失去了客观的认知能力，将会让个体变得自以为是，刚愎自用。除此之外，还有常见的5种心理防御机制，都是落后的，都不能够解决实际问题。

盲点防御机制盲点防御机制，是对于某些经验的否认与忽视。当个体意识到某些经验或者新产生的观点，将打破个体的认知平衡时，所采取的故意否认与忽视的态度。在成长过程中，个体对事物产生了新的理解，这种理解可能存在某种危险——打破个体建立好的认知平衡（三观尽毁）。为了避免自己的认知平衡被打破，个体会有意识地忽视与否认这种新的理解、新的认知、新的观点。这样做的结果就是导致个体故步自封，总是用老的、陈旧的思想解释新的情境。跟不上社会的发展，越来越无法融入到集体中去。

合理化防御机制合理化防御机制指的是个体采用一些托词，为自己的某些行为开脱，并使之合理化。在个体原本的认知或者信念之中，有些行为是不可为的。但是这些认知或者信念，可能暂时背离了此时此刻的情绪、需求（激情），所以想要完成这些行为，必须想办法使之合理化。合理化的心理防御机制应用的范围、场景都十分广泛，我们随时随地都可能会产生合理化的想法。比如：我今天暂时不学习，好好地玩一天。但是我保证明天一定会全都补上，认真学习。合理化的防御机制，导致个体变得越来越懒散、越来越缺乏责任感。合理化防御机制，是个体成长过程中的主要障碍。

极度的自我控制防御机制个体为了避免产生过多的焦虑，会极力地控制自己的冲动、想法、情感、行为。比如某个人十分羡慕别人买的车，可是自己条件不允许买这么好的车，所以就会极力控制自己的这种想法，告诉自己没必要买车。因为只要产生买车的冲动，就会暴露出他是多么的匮乏，就会使得他陷入无尽的焦虑之中。适当的焦虑可以激发我们的斗志，让我们努力去为了梦想而奋斗。可是如果为了消除焦虑，从而极度地控制自我需要，那么就会导致个体失去了生活的热情。从长远来看，这种通过控制需求来消除焦虑的方式，并不会让个体有所长进。

武断的正确防御机制当个体陷入选择困难的境遇时，会采取盲目武断的方式作出十分草率的决定。这是因为个体在不确定的环境中做决策时，为了迅速结束纠缠状态而采取的武断的选择。人们本能的追求一种确定感，本能的对不确定感感到焦虑。所以哪怕个体做出了错误的决定，只要找到了某种确定感，就会让内心平静下来，就会有一种踏实的感觉。能够确定自己的处境，对个体而言是非常重要的。但正因为这种心理，导致个体走向了歧途。只有当你适应了某种不确定状态时，你才能够有足够时间做出理性的决策。