【心理射线谈|双十一来了，你会疯狂购物吗？|十一月是中国】_

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心理射线谈|双十一来了，你会疯狂购物吗？

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十一月是中国人的购物月，各种打折，红包，促销活动络绎不绝。今年由于疫情原因，上半年被压抑的消费行为，到了下半年会得到充分释放。商家们说：“女大和孩子的钱最容易赚” 。尤其以女性消费能力相当的强。
现代女性，由于经济独立性强，消费能力强，很受商家的青睐，抓住了女性的眼球，他们就抓住了赚钱的机会。对于许多女性来说，购物是她们的一种兴趣，有时并不是购买物品本身。购物对于她们来说是一种放松心情，释放压力的一种方式。
她们平时工作压力十分大，工作竞争异常激烈，她们要在职场，能够站稳自己地位，需要付出很大时间和精力。她们为了缓解自己的压力，通过购物的方式，缓解内心的压力，满足自己。既能购买到自己心仪的衣物，首饰，化妆品，又能享受购物过程。
小丽是一家外公司的中层管理人员，她有时感觉自己压力太大了，自己快承受不了。每当她感受自己压力太大，或者情绪不佳时，她就去疯狂地购物，但是她觉得自己好像，不受控制了。不到半个小时，就花掉快一万块钱。
这种购物的冲动，让她感到深深的焦虑和不安，她都不知道这一过程，是怎么发生的。只要一进商场或上购物网站，她就自动化地去购买东西，不然心里就会感觉特别空虚。她感觉自己的生活压力特别大，购物是她缓解压力的最好方式。
虽然小芳意识到，她的购物行为，是对工作压力释放，她也知道这种方式，不是一种理性的行为。但是她无法改变自己的这种行为。

其实很多女性，都很难抵御购物的诱惑，要消除这种非理性，购物冲动很难，但是我们可以通过一些方法改善：
1 ，考虑清楚：思考之后，再决定，请给自己几分钟时间考虑，想想是否是自己需要的，可不可以不买。
2 ，尽量用现金：现在的支付方式太发达了，可以不用现金，甚至银行卡，只用手机就可以付款，虽然大大降低付款便利性，但是让我们在付款时没有感受，等到账单来了，就傻眼了。如果用现金付款或储蓄卡，对超出能力的商品，有一定提示，会让自己更理性购物。

【心理射线谈|双十一来了，你会疯狂购物吗？】3 ，转移注意力：尽量让自己避开购物环境，少用购物APP和少去购物中心，多和朋友，亲人交流，或者去运动，看书，做些其它的活动，让自己离开购物的环境。
4 ，合理消费：我们最终要慢慢，培养自己的合理消费的习惯，根据自己的收入能力，合理分配自己各项开支，不要做月光族，甚至每个月都靠信用卡支撑生活。将自己消费，限定在一定额度，没有特殊情况，一般不要超过这个额度。

物质的诱惑确实很大，加上工作，生活的压力确实太大，所以购物成了，我们减压和满足自己内心需求，最便捷的方式。我们需要体验生活的丰富性，用多种方式，缓解自己的压力，丰富自己的内心体验。

稿源：(心理射线谈)

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标题：心理射线谈|双十一来了，你会疯狂购物吗？

傻大方

心理射线谈|双十一来了，你会疯狂购物吗？

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