按关键词阅读:
文章图片
03
不吸烟、少饮酒
任何类型的烟草使用和烟草烟雾接触都对健康有害 ,因此戒烟和避免接触二手烟是脑卒中预防的一个要点 。 尽量不饮酒 , 长期或一次性的大量饮酒都是不可取的 。
文章图片
04
心理健康也很重要
抑郁和压力可使脑卒中的风险增加近2倍 ,保持心理健康、情绪平和也很重要 。
文章图片
05
寒冷季节 , 更要注意生活方式
目前 , 我们正处在深秋步入初冬的时节 , 会越来越寒冷 。 气象条件与脑血管疾病也有很密切的关系 。 在寒冷干燥、多风少雨时 ,冷空气的作用容易诱发脑血管疾病的急性发作 。 这就更需要我们注意日常生活方式 ,健康饮食 , 适量运动 。 运动时也要注意天气变化 , 选择适合的地点和方式 , 量力而行 , 不要逞强 。劳逸结合 , 放松心情 , 平静情绪 。 要熟悉脑卒中的常见表现 , 当出现突发性的肢体不利、脸部发麻、口齿不清、视物模糊、意识障碍等 , 一定要引起重视 , 及时就医 。
文章图片
参考
[1]World Stroke Organization. Learn about stroke. https://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/why-stroke-matters/learn-about-stroke
[2]World Stroke Organization. Stroke prevention. https://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/why-stroke-matters/stroke-prevention
供稿:慢病所
【防控|【慢病防控】每四个人中就会发生!这种疾病重在预防!】编辑:Suki
稿源:(北京市疾病预防控制中心)
【】网址:http://www.shadafang.com/c/hn102YU3602020.html
标题:防控|【慢病防控】每四个人中就会发生!这种疾病重在预防!( 二 )
人文
凤眼看房长沙|长三角多市出台调控政策 房企拿地热情不减
阅读(17)
回望过去一段时间,不仅是宁波,整个长三角已是房企必争之地。今年融资环境稍有宽松后,大小房企集体携金杀往长三角,土拍市场屡现高溢价,即便多地出手调控,仍有地王出现。楼市也在市场情绪助推下迅速反弹。“近年来三四线城市房产饱和、风险积聚,标杆企业...
人文
Tina|卫衣 + 半裙,照着穿好看爆了 !
阅读(21)
卫衣+半裙的搭配,属实是显胖王者,它要是称第二,那也是太谦虚了。当你挑选的裙子也很宽松时,穿上它就是灾难本身,转过身去看背后,Tina都想落泪,这五五分的身材是真实存在的吗?明明是同款卫衣,却比旁边穿裤子的look,腿长短了好多!不过小可爱们不用害...
人文
午间时刻《欢喜猎人》要播了吗?包贝尔贾玲再次合作,携手《欢喜密探》原班人马回归
阅读(35)
网剧《欢乐密探》就是一部不错的喜剧作品,而《欢乐猎人》是《欢乐密探》原班人马打造的第二部影视作品,所以有很多人都等着可以早点看到这部剧,然则在《欢乐猎人》拍了两年今后,一向没有播出,大年夜家也都等得异常焦急。不过,有传言说《欢乐猎人》这部电...
人文
#quot#六旬男子足底黑痣会长大 检查发现是恶性肿瘤
阅读(10)
本年60 岁的陈师长教师比来有些忧?。本来,三年前他的左脚底足跟邻近长了一颗黄豆大年夜小、凸起的黑" 痣"。一年前开端,这颗" 痣" 有逐渐长大年夜之势,伴有些许压痛,于是陈师长教师按期到家邻近的修脚店把这颗" 痣" 磨平,...
人文
怪我碍你|十月再见,十一月你好,释然过往,砥砺向前
阅读(12)
逝去的时光中,总有一些东西会在心中成为永恒,那么,就铭记那些美好吧,心中有阳光,充满正能量,微笑着面对生活;也会有些事情成为遗憾,有些心愿没能实现,但也不要气馁,更不要抱怨,笑看过往,努力过好当下和明天,不胡思乱想,不执着于过去。愿所有的真...
阅读(20)
1供给侧改革进展迟缓大年夜实际来看,医疗供给侧改革在社会办医、医务人员自由执业、公立病院去行政化三个方面并没有太多本质性的进展,这也是我国医改未能有大年夜冲破的重要原因。1.1社会办医成长迟缓成长社会办医,不仅是实际须要,也是一种策略。在公立病...
人文
格萨尔|《藏地奇兵》石渠开机 穿越藏地最后秘境热血探险
阅读(15)
由沃星影业、拉近影业、拉近沃星影业出品,成都影视硅谷集团、青岛东望影业联合出品的电影《藏地奇兵》于10月12日在四川石渠正式开机。该片由著名演员秦岚担任出品人兼艺术总监,张楚晗担任总制片人,张著麟、李希杰、温子迅执导,魏千翔、屈菁菁、邢瀚卿、吴...
人文
时尚探究社@衣服绑了几根“绳子”就穿出门,靓女的穿搭风格就是与众不同
阅读(21)
文章图片 这个世界上很多东西都是相反的 , 就比如一个女人的年纪越大可能就越喜欢年轻可爱的东西 , 而对于一些年纪比较青春的却喜欢一些成熟风韵的东西 。 所以我们在大街上看到一个穿着很性感的女生她很有可能是一个俏皮可爱的青春女孩 , 那么我们今天的...
阅读(43)
这个夏天阴阳色也太好看了吧~又个性,又显白的发色,就算搭配学院风也一点都不突兀。一看就是经常健身的小姐姐,这个身材曲线真的羡慕了~不要太美~...
人文
年薪制| 年薪制要来了吗?事业单位职工收入或将有大变化!
阅读(22)
近日,人社部组织实施人才服务专项行动,推进高校、科研院所薪酬制度改革。落实高层次人才工资分配激励政策,鼓励事业单位对高层次人才实行年薪制、协议工资制、项目工资等灵活多样的分配形式。鼓励事业单位对高层次人才实行年薪制、协议工资制、项目工资等灵...