【|谭元元、华宵一…刷新2020综艺评分的“仙女”如何养成( 三 )|】_

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常年的训练、身材苛刻的要求、伤痛都如影相随。可以轻松看到谭元元的天鹅颈，却看不到她一双舞蹈鞋只能穿三天就会磨破。
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当所有人在惊叹这些神奇舞者刷新了2020年综艺节目的口碑评分，却没有看到舞蹈女孩们的不易，她们看似柔弱，却要忍耐多少折磨、舍弃多少生活日常才能成为外界口中的“大神”、“仙女”？
“仙女”如何养成
在艺术圈，演员、歌手总是更加容易站在光环下，喊喊努力的口号就可以让粉丝们陶醉。
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但是舞蹈演员的坚强和努力是有硬指标的，芭蕾舞演员有绝美的腿型，也一定有双伤痕累累的脚；古典舞、现代舞等等的演员，在每一个强大的肌肉控制力背后，却有不为人知的伤痛。
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最大的问题是，比起女演员们担心中年瓶颈，舞蹈演员更多都要面临中年改行。很多女演员在综艺里感慨担心生娃后进入事业瓶颈，一度成为焦点话题，但舞蹈演员的感受会更加真实。
华宵一含着泪说她在暂别舞台的日子里，会坚持一些训练，也会去看舞剧，但却总是每次都会赶在观众离开前先走，因为她害怕被误认为已经不再跳舞。
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舞蹈演员不能胖，身形不能走样，身体是他们所有表达的基础，生育很可能会导致原本的身体机能难以恢复，成为职业路上的一道坎。
不仅于此，舞蹈演员们到了一个年龄就意味着生理机能下滑，爆发力、身体延展性都会不及巅峰时刻。他们的舞台生命总是被烙上短暂的标签，华美不过匆匆十几年，稍纵即逝。
舞台上能用身体演绎出时间的定格，然而结婚生子后的谢欣也曾感受到身体机能的滑坡，下蹲会发抖，腰部失去了韧性，只能一点点重建。但是这个过程有多难？
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孙俪和邓超定情的《幸福像花儿一样》中，女主角杜鹃是舞蹈团的领舞，一直被老师要求尽可能晚一点结婚生孩子，要珍惜女演员的黄金时期。
虽然高希希把这部戏当成爱情剧来拍，但是从小学习舞蹈的孙俪想必感受得到其中的辛苦。 20出头步入婚姻，杜鹃怀孕后陷入两难，选舞蹈还是选事业都很棘手。
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以杨丽萍的艺术成就，到了花甲之年依然活跃在舞台，成为了舞台传奇，却因为不生娃而被认定缺失了天伦之乐。

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太多人看不到她为了舞台的完美表演即便摔伤都会坚持健身和训练，一点点脂肪都不能有；为了舞蹈保护指甲，许多生活日常都要其他人帮助，生怕断裂，已经付出了自己的所有，还是敌不过世俗偏见。
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舞蹈真的是个很残酷的艺术门类，谢欣说，一个舞蹈演员在舞团里的黄金时间最多不会超过20年，但她就是因为喜欢舞台，希望把中国的现代舞让更多人看到，所以产后迅速回归训练，一路坚持。