【养生|保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？|】_

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（_原题是：保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？真相是……）
天气逐渐转凉

养生伴侣保温杯纷纷“上线”
保温杯相关传言也不甘寂寞紧随其后
保温杯泡茶太久会让人中毒
保温杯中不能盛放枸杞水
……
到底是真是假？
中国互联网联合辟谣平台为您一一澄清
养生|保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？
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保温杯泡茶太久会让人中毒？
有传言称，泡茶后会产生茶垢，茶垢会腐蚀保温杯，进而析出重金属，最终导致人慢性中毒。
真相：由茶水淤积而成的一层垢物，不含腐蚀性成分。保温杯内壁使用的不锈钢属于惰性材料，很难被腐蚀。所以“保温杯泡茶会析出重金属”是不成立的。

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那为什么保温杯泡的茶，茶汤色浓，颜色发暗，味道苦涩？是因为长时间高温冲泡加快茶叶中芳香物质的挥发，影响了口感，与“重金属”“有毒物质”没什么关系。
【养生|保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？】使用保温杯时，需严防细菌滋生。由于保温杯内胆比较厚，大量细菌会藏匿在卫生死角中，使用一天后应彻底清洗，可在杯中放入一点小苏打冲洗内胆，清洗完后要将杯中的水渍充分晾干再盖上杯盖。
保温杯装豆浆，会溶出皂甙毒素？
网传说法称，豆浆装在不锈钢保温杯（壶）里，会使豆浆里的“皂毒素”溶解出来，喝了会危害人体健康。
真相：已经煮沸的豆浆中并不存在皂甙，因此即便将其倒入保温杯（壶）也根本不可能发生“豆浆中毒素溶出”的现象。
养生|保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？
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此外，和直接将豆浆放置于空气中相比，豆浆存放于保温杯（壶）中更加安全。这是因为将豆浆放入保温杯（壶）拧紧盖子后，形成一个“密闭空间” ，保温容器中存在的空气和微生物都有限，短时间内更加卫生和安全。
对于豆浆、牛奶这类高蛋白饮品，最好在3个小时内饮用完。若想让其保存更长时间，得先用沸水将保温杯浸泡烫洗一遍，杀死里面可能存在的细菌，然后再倒入豆浆、牛奶等。但是，不建议用保温杯长时间保存豆浆。
保温杯中不能盛放枸杞水或碳酸饮料？
许多人认为饮用保温杯泡的枸杞水或盛放的碳酸饮料对身体有害，因为枸杞和碳酸饮料中的酸、碱、盐会腐蚀杯子，并导致合金元素溶出。
真相：不能抛开剂量说毒性，枸杞、碳酸饮料等虽然本身具有酸碱性，但非常微弱，即使连续泡几天，对于符合标准的不锈钢杯，也完全不用担心会有合金元素溶出。即使有微量的合金元素腐蚀溶出，食具所用不锈钢中的铬、镍、锰、钼等合金元素也都是我们人体必需的微量元素，不会影响我们的健康。
养生|保温杯里泡这些东西，不养生反养毒？
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如果长时间把枸杞泡在高温（超过80℃）的水中，枸杞中的维生素等营养成分很多都会流失。而且用枸杞泡水，其中的药效并不能完全发挥出来。
如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质，请勿长时间存放碳酸饮料。
能用磁铁吸住的保温杯就是好保温杯？
面对市场上品类、材质众多的保温杯，不少消费者会通过不锈钢是否有磁性来区分材质的好坏，认为能用磁铁吸住的保温杯才是好保温杯。
真相：根据国家标准GB9684的规定，食具用不锈钢材料包括奥氏体不锈钢、奥氏体—铁素体型双相不锈钢、铁素体型不锈钢等，其中奥氏体不锈钢没有磁性。