提醒！不正确的睡姿 ， 可能对脊柱、颈椎带来不可预料的影响→【提醒】广州18岁少女脊柱侧弯 ， 竟是一个姿势惹的！你可能也做过
年纪轻轻就得了癌症 ， 这是一种怎样的感受？
知乎上的一个回答击中很多人： 还没经历完成长 ， 就要经历死亡 。
27岁患癌年轻人的生活
是多数人的写照
曾经 ， “癌症”是一个离年轻人很远的词汇；现在 ， 得癌症的年轻人已经成为一个庞大的群体 。
一位27岁年轻人患癌后 ， 在个人微信公号上写了一篇“患癌后反思”的文章 ， 说到自己的经历 ， 他讲到：
【癌症|【警惕】患癌的年轻人，想告诉所有拼命的人：别拿命“拼”生活】生病以来 ， 我一直在思考一个问题 ， 为什么我会得这个病？没有怨天尤人 ， 只能说咎由自取 ， 种种迹象 ， 铁一般的事实告诉我 ， 都是因为我“懒”！
现代医学已经证实 ， 每个人身上都有癌症基因 ， 发病与否取决于原癌基因是否被激活 。 我想我的懒 ， 让我身体内的癌症基因天时地利 ， 电光火石的激活了 。
我是一个对自己很苛责的人 ， 经常会给自己很大压力 ， 总是很焦虑 ， 焦虑到整夜整夜睡不着 。 睡眠差导致我不会起来吃早餐 ， 或者随便打发 。 我大学毕业后在广州工作 ， 一线城市的生活压力也大 ， 吃饭基本外卖凑合 。 到了晚上好不容易有点时间 ， 更不想轻易结束这短暂欢乐时光 。 自然也就睡得晚 ， 经常熬夜 。
没有时间好好吃饭 ， 没有时间好好锻炼 ， 没有时间好好休息 ， 也不想花这个时间 ， 我想我的描述你都懂 。 因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食 ， 有一餐没一餐是常态 ， 能坐着不会站着 ， 能躺着不会坐 ， 能坐电梯不会走楼梯 ， 懒癌请自动对号入座 。①
看完这位年轻人对自己生活的描述 ， 相信绝大多数的年轻人都不陌生 ， 因为这就是多数人的真实生活写照 。
林清玄在《不紧急却重要的事》中说：“我们为了太多紧急的事 ， 只好牺牲看来不甚紧急的事 。 为了加班 ， 牺牲应有的睡眠 ， 为了业绩 ， 牺牲吃饭的时间；为了应酬 ， 不能陪妻子散步；为了升职 ， 不能与朋友喝茶 。 ”
正是因为这样 ， 也让癌症悄无声息的盯上了年轻人 。
癌症
真的越来越年轻化
2018年国家癌症中心发布的《全国癌症统计数据》显示 ， 2014年 ， 全国恶性肿瘤新发病例为380.4万例 ， 平均每分钟7人被确诊癌症 ， 40周岁以下人群患癌几率增长明显 。 数据显示 ， 年轻人群中癌症的发病率增加了近八成 ， 乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、甲状腺癌等越来越常见 。②
全国肿瘤登记中心的数据也显示：2000年的时候 ， 20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病 ， 2013年的数字变成了70个 。
癌症的年轻化 ， 并不全是因为“运气差” ， 很大一部分的原因在于 ， 越来越多的年轻人生活方式不健康 。
1、熬夜是家常便饭
《癌症日记》的作者、复旦大学优秀青年教师于娟曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡 。 其实晚睡在我这个年纪不算什么大事 ， 我认识的所有人都晚睡 ， 但我要说晚睡真的非常不好 。
而长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因 。 解放军联勤保障部队第九OO医院（原南京军区福州总医院）肿瘤科主任医师欧阳学农2013年3月在健康时报刊文指出 ， 熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱 ， 使得细胞代谢异常 ， 影响人体细胞正常分裂 ， 导致细胞突变 ， 提高患癌风险 。③
2、抽烟喝酒
烟酒是多种癌症的元凶 。 吸烟会引发肺癌、饮酒易导致肝癌已经是众所周知的事情 ， 而除了上述两种癌症 ， 吸烟饮酒还会导致多种癌症 。。
2014年世界癌症报告中做出了一个统计——3.5%的癌症是由酒精造成的 ， 同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成 。 另一些研究人员用队列研究的方式验证了和饮酒有关的癌症的种类 ， 发现大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人 ， 更容易罹患上消化道/呼吸道癌症、肺癌、结直肠癌等 。④

稿源：(健康广东)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/hn0ZE0WL2020.html

标题：癌症|【警惕】患癌的年轻人，想告诉所有拼命的人：别拿命“拼”生活