【时尚|晒晒我的健康生活3:赶上时尚末班车，享受多彩幸福生活|末班车|方式|】_

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许多人说：退休了，不上班了，人就没有生活目标。因此，空虚、无聊之感油然而生……
哎？我好像没有过这种感觉嘛！
我是1999年末退休的。头一二年，帮儿女带孙女。在繁忙中看着她们一天天长大，在劳累中享受着天伦之乐。感觉心安、充实。孙女稍大后上了幼儿园。儿女就对我说：“妈，以后你尽管开心出去玩吧。只要你高兴、身体好，就是对我们最大的支持！”
于是，我走出家门，踏入了社会。
最初，我参加了“南通市老教师合唱团” 。指导老师是南通大学音乐系教授。他以精准的专业素养，以及热情、耐心的教学态度，向我们这些不识音符、不懂音乐的老人循序渐进、深入浅出地讲解声乐知识和发音技巧。在轻松、愉快的氛围中将我们领进了神圣的音乐殿堂。最终，我们这群快乐的老人以最正统的四声部合唱方式在多次演出比赛中频频获得名次。还拿到了全国性比赛的金奖！这是我们回报指导老师的最好方式！
在享受唱歌快乐的同时，我还有一个特别的爱好——骑行运动。

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【时尚|晒晒我的健康生活3:赶上时尚末班车，享受多彩幸福生活】我的首次骑行是和两位老师乘火车到山西省太原市。从太原火车站出发骑行至平遥古城。用时13小时，行程120千米，短暂休整后一路向西，骑行到黄河壶口瀑布。再过黄河去到陕西延安。后乘火车返回南通。
2011年，我又与另两位朋友用6天时间环绕太湖一圈。我们采用边走边玩方式，看到好的景色就停下来玩玩再继续上路。其中，首日从南通出发至苏州西山骑行一天，行程130千米，最后返回，从常州雪堰镇至南通骑行一天，行程140千米。在游览了美景的同时又锻炼了身体。感觉无比开心、快乐！
时尚|晒晒我的健康生活3:赶上时尚末班车，享受多彩幸福生活
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现在，我是“南通绿色骑行团”的一名成员。本着“绿色骑行、强身健体”的宗旨，我们每周六或周日组织集体骑行活动。骑友们戴头盔、手套，穿骑行服，全副武装。个个朝气蓬勃、精神焕发。在领队的引导下，一群骑行爱好者似飞鸟一般冲出市区。用车轮丈量着南通下属县市及周边多个名乡、古镇。
通过骑行，我们目睹了南通蓬勃发展的脚步，见证了南通城市建设的全过程：一条条宽阔平坦的马路、一座座高楼大厦、拔地而起的长江大桥以及美丽诱人的森林公园……
南通变大了，变得更美了！
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感谢伟大的祖国！感谢千千万万平凡、勤劳的建设者造就了日新月异的现代化新时代！更幸运我们在步入老年后赶上了时尚的末班车，享受到了现代化绚丽多彩的幸福生活。杨玉霞
本栏目面向在南通六院就诊、住院的患者及家属征稿，文体不限， 1200字左右。文末注明姓名、联系电话。
投稿方式：1.手写稿请联系：80886998
2.电子版作品请投递邮箱：nt6yfwzx@163.com 。

稿源：(南通市第六人民医院)

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标题：时尚|晒晒我的健康生活3:赶上时尚末班车，享受多彩幸福生活

傻大方

时尚|晒晒我的健康生活3:赶上时尚末班车，享受多彩幸福生活

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