【秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华|晚上好～昨天】_

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秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华晚上好～
昨天上午去参加了一个医美诊所的开放日活动，看了一些医美案例，也获得了更多医美知识。不过昨天现场有一个小伙伴的提问还让我印象蛮深刻的。
这位小伙伴可能主要诉求是想淡斑，所以提了很多关于淡斑的问题。一直问医生哪个项目更好，反反复复大概问了三四次。其实私信里也经常有小伙伴问这样的问题，例如：

想淡斑用什么产品？
什么医美项目能淡斑？

其实说到美白、淡斑大多数人的问题是期望通过做一次医美或使用某个产品就能彻底解决肤色深或色斑问题。但其实大家把美白这件事想的过于简单。皮肤变黑或者斑点产生都是一系列连锁反应造成的。所以，不可能有一款产品一用就白。
今天咱们还是系统地跟大家讲讲美白和斑点的问题。
秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华

一、为什么会变黑？斑是怎么形成的？
还是那句话，想要找到问题的正确解决方法，首先要找到引发问题的根本原因。
在皮肤结构中，决定肤色深浅的关键性因素是黑色素。当皮肤受到紫外线、情绪压力等刺激时会导致皮肤肌细胞处于炎症状态。而炎症会刺激黑色素细胞控制中心生产黑色素。黑色素产生后会随着细胞代谢被运输到皮肤角质层表面，变成肉眼可见的斑点。

【秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华】因此，斑点和皮肤颜色变深的主要原因在于紫外线照射、情绪压力、作息不规律等导致皮肤肌细胞受损产生的皮肤炎症，进而导致黑色素产生。
二、如何美白？
避免刺激——做好防晒；前面我们说过，黑色素产生的根源是皮肤受到紫外线等刺激造成的肌细胞受损产生皮肤炎症从而刺激黑色素产生。
想要美白或减少斑点产生，最重要的还是要从源头减少刺激。而减少刺激最有效、最直接的方法是减少紫外线刺激，减少作息不规律、情绪压力造成的肌细胞损伤。因此，健康作息+注意防晒是最有效的方法。
秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华

如何防晒我们说过很多次了。依照防晒ABC原则，紫外线强的时候尽量避免出门，一定要出门就必须做好防晒。用对的硬防晒比防晒霜功效更好。如果不喜欢用硬防晒，使用防晒霜记得定时补涂。否则黑了真的不能怪别人。
使用美白产品；一说到美白，大家首先想到的是使用美白产品。美白产品确实有用，但前提是用对产品和用量充足。目前市面上大部分美白产品主要是通过使用：

抑制酪氨酸酶活性；
通过抑制炎症和阻断黑色素与其他刺激因子的链接来减少黑色素产生；
较少黑色素的转运，例如烟酰胺就是这样的成分；
促进表皮角质层的黑色素代谢，让黑色素快速脱落。如：果酸类和蛋白酶类成分就是这样的作用。
抗氧化，通过抗氧化减少氧化应激反应及自由基对皮肤肌细胞的刺激，从而减少黑色素需求。
稿源：(秘密闺秀)

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标题：秘密闺秀|如何高效美白、淡斑？3个实用方法：最有效的竟不是用美白精华

傻大方

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