【通草|农村这种常见的野草，以前经常被忽视，如今却成了很多产妇的最爱|食用|的作用|】_

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中药种类有很多，而通草是非常常见的一种中药，有清热利尿的作用，也可以起到一个通乳的作用，所以在生活中很多产妇都知道通草是做什么的，很多产妇想要将通草煮水喝，希望可以起到好的作用，那么通草能直接煮水喝吗？通草煮水一天喝几次？
通草|农村这种常见的野草，以前经常被忽视，如今却成了很多产妇的最爱
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通草的作用非常全面，而且对于通草来说，它的食用方法是多种多样的，可以作为中药食用，也能当作食补的一种食材。但在生活食用过程中，也很容易出现一些误差的地方，因为食用方式不对，不仅仅是会造成一些危害，同时通草的作用也无法成功发挥，所以必须了解通草相关的食用方式。
通草能直接煮水喝吗？
通草是可以直接煮水喝的，因为通草本身就属于五加科植物通脱木的干燥茎髓，而且通草当中含有很多对人体有帮助的物质，其中包括灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、多种氨基酸和微量元素等营养成分，所以煮水喝效果是非常好的。
而且喝完之后还可以起到一个清湿利水和通乳等作用，煮水喝的时候，通草本身包含的有效成分就会成功溶于水中，所以喝通草煮水也有效果的。
通草|农村这种常见的野草，以前经常被忽视，如今却成了很多产妇的最爱
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在煮通草水的时候，使用的通草一般煮一次就可以，如果选择多次利用，那么通草的营养价值就没有了，所以喝通草水的时候，一定要注意的就是用过一次的通草不可以二次利用。
通草煮水的时间应该控制在15-20分钟之间，但是在煮通草之前，需要将通草浸泡半小时到一小时，之后将通草取出，然后放入到锅中，再用小火煮，这样更有利于通草营养成分的析出。

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【通草|农村这种常见的野草，以前经常被忽视，如今却成了很多产妇的最爱】通草煮水一天喝几次
通草煮水虽然是可以喝的，但是一天当中喝水量也不可以过多，最好控制在2-3次之间，因为这样可以让通草发挥更好的作用。
通草属于中药药材，而且性微寒，味甘、淡，所以一般正常情况，通草煮水一天之内喝2-3次就好了。之所以不可以喝太多，是因为通草本身有利尿的作用，如果说一天之内喝通草水太多的话，就会加重肾脏的负担，久而久之就很容易引起身体不适。
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通草煮水有好处，也有坏处，所以不要喝太多。而且家中有产妇的朋友们，不仅仅是可以喝通草煮水，还可以将通草与鲫鱼或者猪蹄一起熬汤，这样也可以达到一个下奶的效果。并且喝鲫鱼汤和猪蹄汤，对于产妇的身体也有很大的帮助，可以尽快恢复身体健康。