饮酒是心血管病的危险因素 ， 糖尿病患者饮酒更是坏处多多！
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南明确提出限制饮酒 ， 每周酒精摄入量≤100 g 。
WHO 提出安全饮酒界限为男性每天不超过40 g 酒精 ， 女性不超过20 g 酒精 。
近日 ， 美国心脏协会杂志发表的ACCORD研究的最新分析提示 ， 2型糖尿病患者还是少喝酒甚至不喝酒为好 ， 不然 ， 高血压也会找上门来 。
研究人员调查了10000多名2型糖尿病患者（平均年龄63岁 ， 男性61%）的饮酒量与血压之间的关系 。 受试者的糖尿病病程大约10年 。
在这项研究中 ， 酒精消费分为无、轻度（每周1-7杯）、中度（每周8-14杯）、重度（每周15杯或更多） 。
一杯酒相当于12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的烈性酒 。
研究中 ， 每周的饮酒量由每个参与者在参加研究时通过问卷调查进行自我报告 。 根据2017年美国高血压指南诊断高血压 。
研究人员发现：轻度饮酒与高血压无关；
而中等程度饮酒则使血压升高风险增加79% ， 1级高血压风险增加66% ， 2级高血压增加62% 。
酗酒则血压升高风险增加91% ， 1级高血压风险增加2.49倍；2级高血压风险增加3.04倍 。
而且 ， 研究发现 ， 饮酒越多 ， 患高血压的风险和严重程度就越高 。
该研究提示 ， 对于2型糖尿病患者 ， 中度和重度饮酒都与较高的高血压发病率独立相关 ， 这类患者务必要戒酒 。
中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南也认为糖尿病患者不要饮酒 。
来源：
[1]Mayl JJ, German CA, Bertoni AG, et al. Association ofAlcohol Intake With Hypertension in Type 2 Diabetes Mellitus: The ACCORD Trial[published online ahead of print, 2020 Sep 9]. J Am Heart Assoc .2020;e017334. doi:10.1161/JAHA.120.017334.
[2] 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南.中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.
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