过程就得告别“夫妻生活”？偶尔温存，还能收获4个好处更年期的女性女性|性生活|

一入更年期猛如虎，从此温柔成过往！
更年期是女性一生中最为特殊的阶段，与其说它是“更年期” ，倒不如确切的说是“绝经期”！

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因为更年期的种种表现，都是由于体内雌激素迅速下降，导致内分泌紊乱，从而出现了一系列的异常症状，比如潮热盗汗、情绪暴躁、月经紊乱等。当卵巢功能彻底丧失之后，子宫内膜也会随之停止新陈代谢，这意味着女性彻底绝经了！

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从临床数据统计来看，我国女性绝经年龄多是在45-55岁这一阶段，平均年龄为49岁。绝经意味着自己彻底和生育能力的告别，从彻底绝经之后，子宫就会逐渐萎缩和衰老。很多人都认为，只要到了这一年龄段，就是和“性生活”的告别！
然而，从科学角度来看，即便是进入更年期，女性同样可以正常进行性生活！

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因为女性进入更年期之后，向着绝经期过度还有一段时间，可能是几年之久，这阶段雌激素仍然在进行活动。而进入绝经期之后，女性生殖器官就会出现退行性改变，不仅是卵巢和子宫的萎缩，同时阴道也会出现干涩、萎缩等情况，但是这并不代表女性不能进行性生活；

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【过程就得告别“夫妻生活”？偶尔温存，还能收获4个好处更年期的女性】只不过是因为阴道过于干涩，再加上激素的紊乱，可能会降低女性自身性欲，或在性生活中出现了不适感觉，从而排斥了“性” 。但实际上，只要是彼此有生理需求，并通过适当的爱抚，同样也能起到润滑的效果。另外，如果性体验不理想，还可以借助外界的辅助工具，比如润滑油等，这能让性过程变得更加顺畅。
而且，更年期性爱，对女性来说，还有以下几个好处：

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1、强壮身心：性本善也是一种锻炼，规律的进行性生活有助于心脏健康、强身健脑。而且，适当的性生活，还能预防阴道粘连、阴道废用性萎缩，特别是老年女性、有过阴道手术史的女性，能在一定程度上维持阴道的健康情况；
2、稳定情绪：在性爱的过程中，机体会释放出大量致人兴奋的激素，这包括了大家熟知的多巴胺，它既能够缓解自身压力，同时还能提高人的兴奋程度，从性爱中得到满足、愉悦感。而且，在经过适当的活动后，还能促进睡眠，对更年期出现的神经衰弱、睡眠不佳等，都有一定的改善效果；

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3、延缓衰老：虽然卵巢分泌雌激素的功能有所下降，但肾上腺同样也是分泌雌激素的器官。适当进行性生活，能促进肾上腺的分泌，延缓更年期的种种不适感觉，对情绪稳定、盗汗失眠等，都有一定的益处。而且，机体在这一过程中还会十分出更多有益健康的激素，延缓衰老的到来；
俗话说：食色，性也！即便是到了更年期，也并不能说明女性需彻底和性告别。大家应摆脱传统观念的枷锁和束缚，要知道夫妻之间“性”本身就是调味剂。更年期进行性生活，既对身体有多个好处，同时有利于夫妻关系的和谐和稳定，降低婚内出轨的几率。