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紫苏叶是绿植和木本植物 ， 更适合平时食用 。 可是 ， 很多人对紫苏叶并不了解 。 让我们一起讨论一下这类绿植吧！
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紫苏叶 ， 又称:桂祖、白素、苏驰等；具备宣肺止咳、理气调变、散寒症作用 。 自然紫苏叶辛热 ， 能行气 。 大家常见紫苏叶治感冒、畏寒、发烫、干咳、哮喘病等病症 。 紫苏叶能祛表寒 ， 出汗力好 。 与姜片搭配 ， 功效更优 。 还融合了吴甜杏仁、前胡等 。 若伴气滞血瘀胸闷气短 ， 可与香附、茯苓等散合用 。
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在我国南方地区的湛江吴川 ， 紫苏叶是一种被普遍食用的美味可口调味料 。 大家常常用落叶烧菜 ， 美味又诱惑！非常简单的食用方法是拌凉菜紫苏叶 ， 能用盐、鸡精、生抽、芝麻油、芝麻油 。 挑选紫苏叶 ， 清洗 ， 用沸水焯一下 ， 捞起来过凉水 ， 拌一下就可以吃了 。
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【兰斯洛的田野生活：农村可口诱人的小菜式】如果朋友身患气血两虚、肝肾阴虚、温病 ， 不适合服食紫苏叶 。 此外紫苏叶不可以吃太多 。 因为紫苏叶带有很多的硫酸 ， 硫酸在人体内碰到钙和锌的时候会转换为草酸钙和硫酸锌 。 人体内过多的累积会对中枢神经系统、消化系统、造血机能导致损害 ， 因此再好的食材也不可以嘴馋！
来源：(兰斯洛的田野生活)
【傻大方】网址：http://www.shadafang.com/c/gx100511D9262020.html
标题：兰斯洛的田野生活：农村可口诱人的小菜式
