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芸芸众生 ， 上至帝王将相 ， 下至普通百姓 ， 无不希望健康长寿 ， 秦皇汉武在追求长生不老的道路上忘乎所以 ， 派人到处寻找仙人 ， 到头来却是一场空 。 秦始皇活了四十九岁 ， 汉武帝还算不错 ， 六十九岁驾崩 ， 对于七十古来稀的古代来说 ， 称得上长寿的皇帝 。 无数帝王的例子 ， 让我们明白一个道理 ， 长生不老只是传说 ， 但长寿却可以达到 。
随着生活水平改善 ， 以及医疗水平大幅度提高 ， 与古人相比 ， 现代人的平均寿命增加了很多 ， 基本上能够达到七十多岁 。 然而 ， 百岁以上者并不常见 ， 甚至可以说寥寥无几 ， 一百二十岁高龄之人更是屈指可数 。 唐代神医孙思邈 ， 被后人尊称为“药王” ， 不仅医术高超绝伦 ， 且精通养生之术 。
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孙思邈自幼聪慧过人 ， 喜欢研究道家书籍 ， 对老庄学说非常感兴趣 。 恰逢乱世 ， 孙思邈隐居于终南山 ， 自学医术悬壶济世 ， 通过实践的累计 ， 完成医学巨著《千金要方》 。 孙思邈的医术值得敬佩 ， 但最让人羡慕的是他的寿命 ， 从公元541年出生 ， 直至公元682年去世 ， 寿命高达141岁 。
关于孙思邈的年龄 ， 或许有人存在质疑 ， 但史料的确是这样记载的 ， 可信度没有问题 ， 就连唐太宗对孙思邈都无比欣赏 ， 曾亲自到五台山拜访 。 除了孙思邈 ， 历史上有没有人超过一百多岁呢？答案是肯定的 。 比如光绪年间出生的女道士李诚玉 ， 在晚年瘫痪的情况下 ， 依然活了118岁 ， 去世前留下4字长寿秘诀 。
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清光绪十年 ， 武当山下一小县城里 ， 一户姓李的人家诞生一女婴 ， 她就是李诚玉 。 李家原本家境不错 ， 祖上几代都是做生意的 ， 但到了李成玉这一代 ， 已经家道中落 ， 没有往日的富裕 ， 沦为普通人家 。 她六岁的时候 ， 父亲竟然把她许配给地主 ， 也就是所谓的童养媳 ， 命运比较悲惨 。
地主的正妻嫉妒心强 ， 经常以各种借口欺负李诚玉 ， 如此境遇 ， 李诚玉的日子自然过得不好 。 附近有一座道观 ， 李诚玉没事的时候 ， 经常去道观玩耍 ， 与里面的道士关系都不错 。 一晃十余年过去了 ， 当初的小女孩李诚玉 ， 已长大成人 ， 并且亭亭玉立 ， 十七岁那年 ， 与丈夫拜堂成亲 。
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起初 ， 丈夫对她挺好 ， 正妻也不敢再刁难李诚玉 。 幸福生活总是那样短暂 ， 仅过了两年多 ， 年纪轻轻的李诚玉身患重病 ， 郎中皆束手无策 ， 眼看一天比一天消瘦 ， 丈夫带着她来到道观祈福 。 道观中一位懂医术的道士 ， 把李诚玉的病治好了 ， 她为了报答该道士的恩情 ， 不顾丈夫和家人的反对 ， 出家成为女道士 。
几十年如一日修行 ， 让李诚玉的身体和心灵都得到升华 ， 几乎很少生病 。 上世纪八十年代末的一天 ， 武当山下起大雪 ， 104岁的李诚玉不慎滑倒 ， 由于年事已高 ， 摔成了瘫痪 。 尽管如此 ， 她仍然十分乐观 ， 像以前一样修道 。 又过了十五年 ， 即2003年2月 ， 118岁的李诚玉寿终正寝 ， 面目端详地念着《清净经》离开人世 。
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俗话说 ， 长寿之人必然有原因 ， 李诚玉为何能超越绝大多数人 ， 活到将近一百二十岁的高龄呢？无外乎“清心寡欲”四个字 。 李诚玉生前 ， 把清心寡欲当成座右铭 ， 一日三餐均为素食和粗茶淡饭 ， 为人比较和蔼 ， 从不发脾气 ， 不追求所谓的名利 ， 真正做到了无欲无求 。
【「小仓鼠打洞学会另一种情怀」活了118岁，去世前留下4字长寿秘诀，光绪年间出生的女道士】不刻意追求名利 ， 看淡生活中不如意之事 ， 做到真正的洒脱 ， 才能让心灵不那么累 ， 同时保持规律且清淡的习惯 ， 如此便是清心寡欲 ， 这是李诚玉的长寿秘诀 ， 值得现代人深思与学习 。
来源：(小仓鼠打洞学会另一种情怀)
【傻大方】网址：http://www.shadafang.com/c/gx0ZQ14I442020.html
标题：「小仓鼠打洞学会另一种情怀」活了118岁，去世前留下4字长寿秘诀，光绪年间出生的女道士
