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2020济宁中小学开学时间安排通知 2020济宁中小学开学具体是什么时候?
济宁
小学：7月11日起放假 。幼儿园可参照执行 。
初中：7月20日起放假 。
高中：8月3日起放假 。
秋季开学时间：9月1日 。8月31日 报到 。
如何提高学习效率?
首先，要制作学习卡片 。
学习卡片的作用是将一些零散的时间利用起来，卡片并不一定要很精美，哪怕只是一张纸条，上面一个单词，或者一个公式都可以，比如：去洗手间的时候，我们就可以拿着卡片看一下，哪怕是一个单词或者是一句概念，长时间积累下来，就是一笔可观的“收入” 。
第二，要定时整理错题本 。
不少学生学期之初都是斗志昂扬、信心满满，错题本也是定时工工整整进行整理，坚持了一段时间，慢慢的就把错题本忘到脑后了，任何时候错题本都是我们最好的学习反馈工具，从错题本中我们能够找到自己错在哪里，为什么错 。
这其中有一些中等成绩的同学因为错题较多，嫌整理错题本麻烦，大家仔细想想，既然我们错题较多就证明我们对这些题掌握的不是很熟练，与其继续错下去，不如在错题本上整理一遍加深一下印象，随着错题本的增厚，你的成绩也会上升 。
第三，树立人生和学习目标 。
这对于一部分学生来说是一个非常难的课题，因为他们不知道自己的目标是什么，不知道自己下一步该做什么，每天都是浑浑噩噩，老师让干什么就干什么，家长让怎么做就怎么做 。
要知道，人活着就要有目标，一定要把自己的大目标写出来，并分割成小目标，一步一步执行，比如：大目标(这个学期名次一定要上升至多少)，小目标(这次成绩要达到多少)，每一个目标都要写完成情况，没有完成是什么原因，这样每天一睁眼就知道自己该做什么，有了目标学习起来就特别轻松 。
第四，放松心态，轻松应对 。
中学是学习任务重、学习压力大的阶段，学习紧张不代表心情紧张，很多同学一旦成绩出现下滑就会急得茶不思饭不想，还有的同学因为压力过大，出现心悸心慌等症状 。而经过中学“魔鬼训练”的学长们会提醒大家要放松心态，做到自强自律、目标明确、勤奋刻苦，没有必要让自己紧张兮兮，如果放松不下来，就没有办法全神贯注投入到学习中 。
开学之前要调整饮食规律
孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食 。
有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响 。
家长要将膳食逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食 。
要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳 。
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来源：(互联网)
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