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农村路边常见的3种“长寿菜” ， 曾被踩踏遭人嫌弃 ， 如今都抢着要
大家都知道 ， 现在随着社会的发展很多人的生活都在慢慢变好 ， 对于选择食物也不像多年以前那样只想着能够吃饱 ， 可现在更多人追求的是健康 ， 生活质量 。 今天给大家介绍农村常见的几种“长寿菜” ， 价值特别高 。
第一蕨菜
这种野菜可能很多人都很陌生 ， 不过要是经常生活在农村的人应该很熟悉吧 。 蕨菜它的营养价值高过很多蔬菜 ， 一般都是野生的 ， 所以大家吃起来会更健康 ， 并且由于它富含维生素 ， 钙 ， 蛋白质 ， 所以还可以清热 ， 解毒 ， 消炎的功效 。 
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第二马齿苋
马齿苋在农村田间长的满地都是 ， 所以很多人都认为它是杂草而把它除掉 ， 不过有的人却用它来泡水喝 ， 那是因为马齿苋富含很高的价值 ， 能够去火 ， 消肿 ， 止血 ， 并且还可以降血压 。 所以大家再去地里的时候不要把它再当做杂草而除掉了 ， 能带回家的就尽量把它带回家 。 
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第三荠荠菜
【农业新视界@曾被踩踏遭人嫌弃，如今都抢着要，农村路边常见的3种“长寿菜”】荠荠菜对于在一些老中医来说都是宝了 ， 它富含的维生素远远比胡萝卜还要多 ， 如果老人食用荠荠菜可以预防多种疾病 ， 如果大家不知道怎么食用的话 ， 可以用荠荠菜包一些饺子 ， 或者把它泡茶来喝 ， 功效都是很多的 。 
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来源：(农业新视界)
【傻大方】网址：http://www.shadafang.com/c/gx0530105U192020.html
标题：农业新视界@曾被踩踏遭人嫌弃，如今都抢着要，农村路边常见的3种“长寿菜”
