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『芒种养生吃什么好』芒种养生吃什么好?芒种养生食谱( 二 )



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薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气 。薏米性凉而沉降,是常用的利水渗湿药 。薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝 。


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