这女的走了以后就把这事告诉身边的人了 ， 一传十 ， 十传百 。端午节采艾草也就流传到今天 。
 



用艾叶洗澡有什么作用
艾草有调理气血 ， 排毒养颜的作用 ， 现代人大都寒湿重 ， 艾草能祛寒、除湿、通经络 ， 艾草在泡水的地过程中 ， 能够释放出具有药理活性的物质 ， 这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用 。而用艾草泡澡能够有效的预防皮肤瘙痒 ， 并且明显改善已经出现的瘙痒情况 。特别是在春季流感高发时期 ， 如果能够用艾草进行烟熏的话 ， 能够对流感有很好的预防作用 。
艾叶草泡澡的好处
艾叶主要是能够起到去除寒气的作用 ， 对于由于寒气引起的月经不调有很好的作用 。醋主要是能够软化血管 ， 使其血液能够加速循环 ， 然后艾叶和醋一起进行泡脚的话 ， 能够缓解身体的疲劳 ， 然后促进身体的睡眠 。对于脚气以及各种真菌感染导致的脚上疾病 ， 也能够很好的治疗 。还有能够使男性的肾功能得以舒缓增强 。有助于脑部神经的放松 ， 使人的心情变的愉快 。
艾草一种被广泛应用于中医的植物 。也有很多地方有特殊的习俗 ， 将艾叶用来插在门两边 ， 作为辟邪驱邪之用 。但是 ， 大部分的人还是将艾草 用来煮水的 ， 可以将艾叶煎制成药水 ， 用来服用和泡脚都可以 。艾草水可以促进月经不调的缓解 ， 特别适合月经不调的女性来使用 。另外 ， 还可以舒筋通络 ， 疏肝理气 ， 利于调和全身的系统 ， 起到很棒的效果 。注意最好是热水一起泡脚效果好 。
艾草泡澡时间多久为宜
每次用艾草泡澡的时间长短因人而异 ， 一般为30分钟为宜 ， 风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些 ， 以泡到身体有出汗状态为佳 ， 可以根据自身适应程度适当添加的热水 ， 使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下;老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长 ， 高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少 ， 不要超过30分钟 。
艾叶草泡脚次数要求是什么
健康人群用艾草洗澡 ， 最好每周二至三次为佳 ， 建议睡前洗澡 ， 因为睡前用艾草泡澡能够很好的消除疲劳 ， 促进睡眠 ， 提高睡眠质量 。风湿病人群 ， 隔一天洗一次一次为宜 ， 也可以每天洗一次 。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效 ， 四季皆可使用 ， 但需要注意的是 ， 用艾草泡澡需要长时间坚持 ， 才能达到期望的保健功效 。
艾叶草泡澡方法讲究有哪些
一般来说 ， 用艾草泡澡的正确方法是 ， 取艾草叶煮沸熬成药汁 ， 滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡;如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡 ， 或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可 ， 这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦 ， 又可以起到很好的杀菌止痒 ， 预防湿疹的效果 ， 还能有效缓解过敏性皮炎症状 。
 



端午节用艾叶洗澡要注意什么
1、最好是在饭后三十分钟后使用 。
2、阴虚血热的人请勿使用 ， 患有严重高血压和心脏病的人泡澡的时候 ， 温度不宜过高 。儿童孕妇不宜使用艾草洗澡 。
3、艾草洗澡沐浴应以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；
4、艾草沐浴对水温要求因人而异 ， 不是水温越高越好 ， 以微烫舒适为佳 ， 一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃ ， 春秋为摄氏37℃—38℃ ， 冬季为摄氏38℃—39℃ ， 女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃ ， 老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃；有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃ ， 微烫舒适为佳 ， 不要过高 。
5、每次沐浴时间长短因人而异 ， 一般为30分钟为宜 ， 但对风湿和痹症患者可以适当延长一些 ， 身体处于出汗状态 ， 感觉板结於堵部位缓解或消除为佳 ， 可以根据自身适应程度适当添加一定的热水 ， 使浴液温度保持在最舒服的温度下 ， 老年人可以适当延长沐浴 ， 但是不易过长 ， 高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少 ， 不要超过30分钟 。
6、沐浴与冲洗：艾草沐浴时最好不要使用其他洗涤剂 ， 艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效 ， 沐浴后的肌肤有很好的滑润感 ， 浴液呈现黑红色 ， 不会染污肌肤 ， 浴后清水冲洗擦干即可 。沐浴后注意保温防止受凉 。

来源：(9号健康网)

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标题：【2018端午节要用艾叶洗澡吗】2018端午节要用艾叶洗澡吗_为什么要用艾叶洗澡( 二 )