柠檬片泡水的功效有哪些呢?柠檬片泡水正确方法有哪些?
柠檬片泡水的功效是什么呢?很多人都知道柠檬片泡水有好处，不过具体来说柠檬片泡水的功效是什么，你知道吗?同时，柠檬的保存也是很重要的，这样才能保证柠檬的营养不会流失，下面就来一起了解了解吧 。
柠檬片泡水的功效
减肥 。科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的 。
天然抗病毒、消炎药 。外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了 。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力 。
醒脑提神 。与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光 。
清新口气 。牙痛时来一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈，还可以使口气更加清新，赛过口香糖的作用，但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多 。要注意，柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质，喝过柠檬片泡水后要及时刷牙，防止蛀牙 。
增强抵抗力 。维生素C很像是连接我们全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求 。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候，体内的维生素C含量急速下降，这也是为什么很多医生或者老中医建议你平时多多补充维生素C 。



那么，柠檬片泡水的方法是怎样的呢?
柠檬片泡水的方法
柠檬片+蜂蜜 。柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝，但水温应该用60度的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效，还能保证蜂蜜的功效 。和蜂蜜一起泡的话，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝 。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的，早晨空腹时可以泡一杯这样的水 。
柠檬片+各种茶 。柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝，特别是和各种花茶一起冲泡，不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效，对人体的健康是加倍的 。泡的时候也要注意泡法，一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了，不要过多，过多的话会影响口感 。
最后，再来教教你，如何保存柠檬吧 。
柠檬的保存方法
切开的柠檬的保存：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝 。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝 。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉 。
榨好的柠檬汁的保存：榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发 。还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了 。
完整的柠檬的保存：完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右 。柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响 。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味 。氧气低于5%可引起柠檬变味 。你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱，这是最简单又最容易的方法 。就算怎样保存，柠檬始终会不比新鲜的好 。倒不如把剩余的柠檬放在房间或某个角落，不但可以不浪费，还可以使空气便得清馨 。
【【柠檬片泡水的功效】柠檬片泡水的功效有哪些呢？柠檬片泡水正确方法有哪些？】柠檬片泡水好处多，快来试试吧 。

来源：(生活网|http:)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/gx031W91Z32020.html

标题：【柠檬片泡水的功效】柠檬片泡水的功效有哪些呢？柠檬片泡水正确方法有哪些？