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甘肃龙网_原题：立夏要注意什么 立夏节气的忌讳
作为24个节气中排行第七的节气——立夏 ， 它是走进夏天的开始 。 在立夏这个时候 ， 需要注意哪些呢?在衣食住行上面 ， 立夏这个节气有哪些忌讳呢?
中医认为“夏气与心气相通” ， 立夏养生要注意早睡早起 ， 重视“静养” ， 避免运动过后大汗淋漓 ， “汗”出伤阳 ， 在饮食调养方面 ， 宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则 ， 饮食宜清淡 ， 多吃蔬菜、水果、粗粮 。 起床前可以做几个小动作 ， 有利于增强体质 ， 中医养生 ， 延年益寿 。
立夏这天的饮食 ， 必吃煮鸡蛋全笋带壳豌豆等特色菜肴 ， 民间相传立夏吃蛋拄心 ， 因为蛋形如心.吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿 ， 寓人双腿也像春笋那样健壮有力 ， 能涉远路; 吃豌豆牲眼.带壳豌豆形如眼睛 ， 人们为了消除眼疾以吃豌球祈祷―年眼睛像新鲜豌豆那样清 激无病无灾 。
在古代 ， 人们非常重视立夏节气 。 据载 ， 每逢立夏这一天 ， 帝王都要率文武百官到京城南郊 ， 举行迎夏仪式 。 因夏季五行为火 ， 对应的颜色为红色 ， 所以 ， 君臣在立夏这天一律穿朱色礼服 ， 配朱色玉佩 ， 连马匹、车旗都要朱红色的 ， 以表达对丰收的企求和美好的愿望 。
【什么■立夏要注意什么 立夏节气的忌讳】
立夏日还有忌坐门槛之说 。 在安徽 ， 道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日 ， 取笋苋为羹 ， 相戒毋坐门坎 ， 毋昼寝 ， 谓愁夏多倦病也 。 ”说是这天坐门槛 ， 夏天里会疲倦多病 。
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30年代《宁国县志》中记载：“立夏 。 以秤秤人体轻重 ， 免除疾病 ， 所谓不怯夏也 。 俗传立夏坐门坎 ， 则一年精神不振 。 ”立夏日 ， 孩童忌坐石阶 ， 如坐了则要坐七根 ， 始可百病消散 。 忌坐地栿(门槛) ， 谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛 ， 如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数 ， 方可解魇 。
立夏日又为夏季之始 ， 民间畏忌夏季的酷热 ， 有称人体重的习俗 。 古诗云：“立夏秤人轻重数 ，秤悬梁上笑喧闺" 。 据说这一天称了体重之后夏天就会不怕热 ， 不会消瘦了 。 否则夏季里人会畏夏怕热 。 吃不好 ， 睡不好 ， 消瘦甚至有病灾 。
浙江一此地区立夏日这天忌吃米饭之类散碎状的食品 ， 要吃用米面粉煮的糊 ， 叫“立夏糊" 。 吃了立夏糊 ， 田地糊得牢 。 男人如果不吃立夏糊 ， 下田就会出现四肢无力的情况 。 据说这天： 是朝南风会把男人力气刮跑 。
来源：(今日头条)
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标题：什么■立夏要注意什么 立夏节气的忌讳
