年轻|女性生娃后，为什么有人变老有人变年轻那不是你的错觉错觉|女性|生娃|产后|生理期

适龄女性结婚后面对的一个重要的问题，就是生宝宝。且不说现代社会激烈的竞争令所有人都不敢有所懈怠。就凭生过宝宝对身材的影响，都另很多小仙女望而却步。
然而扎心的是，生完宝宝后对容貌和身材是真的有影响。你没有听错，生育对于女人来说真的有影响，而这种影响其实是因人而异的，有的人会变老，而有的人反而会变得更加年轻美丽，那么这其中的规律又是怎么样的呢？

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女性从怀孕到照顾孩子这一系列过程中，会增加氧化压力，消耗大量能量，对妈妈身体的损耗非常大，从而导致女性提前衰老；
医学研究人员发现，生孩子越多，DNA损伤的情况越严重，而这种损伤直接导致女性看起来比生孩子少的女性更老；
【 年轻|女性生娃后，为什么有人变老有人变年轻那不是你的错觉】分娩会明显改变衰老的染色体终端，意思就是生孩子越多，染色体终端越短，老得也就越多；乔治梅森大学研究发现，生过孩子的女性细胞会加速老化11年，催老速度比吸烟和肥胖都厉害。
不管你愿不愿意相信，这些研究都证据确凿地表明：女性随着婴儿的第一声啼哭后，人生已经不可避免地开始走向衰老了。
通常，女性生产后并不会变老，但生活中也存在不同的情况。
产后休息
生完孩子后，女性是需要一段时间来恢复元气的，包括心理和生理。比如说坐月子，一般来说，坐月子需要42天的时间，如果有特殊情况，则可以往后延迟两个星期。
但是有些没恢复好就出了月子，或者是在月子期间没休息好、操劳过度，精神疲惫的她们看上去就会特别憔悴。如果产后休息得好、睡眠充足的话，的气色看起来更好，也就显得十分年轻了。

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子宫修复
子宫关系到女性的生理期，生理期如果不规律的话，女性的皮肤等方面是会受到影响的，所以产后子宫的修复至关重要。生孩子对女性来说，损伤最大的就是子宫了，如果恢复得好，女性自然倍显年轻；倘若恢复得差，就会影响身体。
饮食情况
饮食关系到人体所需营养的摄入，生产之后的女性是比较虚弱的，需要营养的补充，但是又不能大补。产后饮食合理、营养均衡的，气色和身体都更好；如果饮食不合理，就可能影响到皮肤和身材。

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心情状态
一个人心情好，那么她看起来就精神十足、非常年轻；如果心情总是很糟糕，那么她看起来就会很憔悴显老。产后容易出现抑郁的情况，所以要格外注意调整心情，家人也要多陪伴、多理解、多呵护，及时排解的负面情绪。
除了这些之外，还建议生产后要进行适当的锻炼，不仅既能够锻炼身体，还能让心情变好，整个人更健康也更年轻呢。