文章插图
如果淤积成块，应以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，直至肿块柔软为止。

文章插图
再比如行之有效的手法排奶。拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏。

文章插图
连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。力度要轻揉，排压位置为乳晕和乳房组织的交接位置。

文章插图
Get了以上技能，妈妈们自己在家就可以轻松处理了
乳腺炎高频问答
Q：得了乳腺炎是不是不能喂奶了？
A：不可轻易决定断奶，因为断奶不利母婴健康，更不利于炎症消退。
Q：吃了消炎药和退烧药，还能喂奶吗？
A：首选头孢类药物，用药后仍然可以喂奶。如果头孢类过敏，可以选择其他的抗菌素，建议用药结束大约2天后，才能恢复哺乳。具体请遵医嘱。
Q：退烧药能吃吗，还能喂奶吗？
A：退热药物泰诺林等，用药后仍可喂奶。服用退热药后，要注意多喝水。
Q：乳腺炎了，吃了头孢和退热药，还是没有好转，怎么办？
A：任何药物都是辅助作用，促进乳汁排出才是关键。
Q：该冷敷还是热敷呢？
A：可以在喂奶前热敷、按摩乳房，促进乳汁排出，减轻乳胀，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛。
综上所述，
坚持母乳喂养
排出淤积乳汁
保持乳头清洁
积极预防早治疗
哺乳妈妈们：
哺乳不易
且哺且珍惜
宝宝健康，妈妈幸福！
附乳腺炎思维导图一张

文章插图
来源| 复旦大学附属妇产科医院

• 妈妈|喝“母乳”和喝“奶粉”的孩子，长大后有哪些区别3个区别明显
• 清澈|怀孕时，孕妈妈在4件事上越勤快，羊水会清澈，胎儿健康
• 医生|5岁女儿总说空调上有“小人”，妈妈以为是谎话，医生她没撒谎
• 父母|家有懒妈妈，对孩子影响没想到这么大，宝宝：我承受了太多
• 写作业|孩子作业把妈妈“搞疯”，外婆拿出24年前卷子，妈妈哑口无言了
• 准妈妈|精致妈妈有多久没有关注体内的“铁”啦？！——孕期篇
• 妈妈|孩子自卑竟是亲妈造成的，这几种行为是在毁孩子，你中招了吗
• 爷爷奶奶|为什么有的女性离婚后坚决不要孩子？几位妈妈的回答很现实
• 瑜伽|妈妈倒立练瑜伽，1岁宝宝笑着跑过来，做出的行为让人哭笑不得！
• 对症治疗|世界早产日：不想让孩子成为1500万早产儿之一？准妈妈避开这4点