睡眠|早上这样叫孩子起床，不仅影响身高还影响智商，多数父母中招

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很多孩子都有赖床症。
这种现象不单是仅存于还在上学的孩子中，其实很多说龄宝宝也是有这种赖床症状的，只不过他们的赖床被我们感觉像是在撒娇或者是可爱的象征。
但其实赖床是每一个孩子的天性，也是每一个人的天性，
只不过在孩子不用上学之前，孩子可以肆无忌惮地去赖床，所以我们并不把这个当回事。

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当孩子开始上学之后，有严格的时间要求和时间管理，所以赖床这件事情就显得格外突出，很多父母每天早上为了让孩子能痛快的起床，也是煞费苦心，想尽办法。
而作为孩子最常见的就是河东狮吼般父母的起床提醒，
要么是直接掀开被子，要么就是直接拉开窗帘，总之暴力叫醒服务已经是孩子们非常熟悉的了。
起床看起来不起，但其实这样一个小小的举动也会影响孩子的身体发育和智力发育，尤其是在身高和智商方面更有影响。

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孩子为什么会赖床？
对孩子赖床来讲，其实这是一件非常普通的事情，不单是孩子，成年人也会赖床，而赖床只不过是在孩子睡眠不足的时候会表现得更加明显。
那么，首先我们需要搞清楚孩子为什么会赖床，主要表现为以下三点

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1.孩子睡眠质量明显不足
现在教育内卷的严重性导致孩子们尽管年龄再小，都已经深受其害，就比如现在小学生不再能保证九个小时的充足睡眠，甚至很多小学生晚上上完各种补习班之后，回家里也已经是十点了。
而再加上回家之后收拾收拾清洗之后上床睡觉，对于一个小学生来说，
这已经算是熬夜了，最重要的是，第二天早上还是要早起去上学，这样的睡眠时间的确是对于孩子来讲并不足。
所以孩子就会出现明显的赖床现象，早上起不来，晚上呢也睡不着。

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2.睡眠不安稳
一般来说，婴幼儿时期宝宝的睡眠会非常的不稳定，因为对于孩子来讲，他们还是缺乏安全感，如果妈妈稍微离自己远一点，他们就会主动惊醒。
一开始跟妈妈同床睡的时候感觉还好，但是当分床睡之后
，很多孩子的睡眠就开始逐渐不安稳，这主要也是跟妈妈对于孩子的分离焦虑和分房睡的硬性要求，导致孩子缺乏安全感。
那么，当孩子睡眠不安稳的时候，自然也就会出现一直处在浅度睡眠，
孩子稍微一点声音就会惊醒，自然睡眠质量也就会降低很多。

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3.午睡时间太久
很多宝宝因为在婴幼儿阶段，每天要睡很长时间，从一开始一天都在睡觉，到后来慢慢的可能一天要保证四次睡眠，再到后来，就逐渐养成了，中午要午睡的习惯。
那么这个习惯就会导致孩子午睡的时间过久，那么孩子晚上就容易不困
，并且睡得就比较晚，而晚睡，再加上早起自然睡眠时间又不足了，于是就只能再赖床。
所以当我们先了解孩子为什么赖床之后，再决定我们如何改变这个状况，如何叫孩子起床。

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早上这样叫孩子起床，不仅影响身高还影响智商，多数父母中招
叫醒孩子起床，有很多种方法，但是很多家长却都经常用这两种方法而不知道的是，这种方法会让孩子长不高，并且还容易变笨。

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六点前叫醒孩子
现在的父母都在培养鸡娃，很多父母认为一日之计在于晨，所以他们早早地会提前叫孩子起床，不管是朗读课文或者是背诵英文单词，他们都认为这样的效率最高。
而因为孩子还需要上学，所以一般很多父母在六点之前就叫醒孩子开始早读
，但其实这个时间教孩子会让孩子根本无法保证学习状态，因为起床太早。
孩子睡眠质量不足就会导致孩子生长发育过慢。并且在上课的时候还容易走神，