解宝宝|宝宝健康晴雨表，这份＂便便说明书”请收好！说明书|宝宝|黄绿色|晴雨表|灰

近日，热播剧《了不起的儿科医生》中有这样一幕，让人又气又笑。
午休期间，医生们正在吃饭，一位妈妈火急火燎的拿着纸尿裤冲了进办公室，喊着“医生，医生，你快看看”。

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在女医生谷佳人还一脸嫌弃的时候，从外面走进来的邓医生，看了看纸尿裤上便便的样子，当即判断是蛋花样便。

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正在喝蛋花汤的谷佳人当场喷饭。别说是谷佳人，就连边看剧边吃饭的网友都直呼“受不了，要吐了。”但，弹幕里有这样一群对此波澜不惊的人。

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对于宝妈来说，观察宝宝的便便简直是家常便饭。只要便便稍稍不对，妈妈们就担心得不行。是不是什么喂的不对了？生病了吗？要不要去看医生？
的确，便便是宝宝身体发出的讯息，了解宝宝的便便，就能了解宝宝的健康状况。那么不同颜色、性状的便便都代表什么呢？
宝宝便便的颜色
1.黄绿色或绿色便便
这是最常出现，容易让妈妈担心的便便颜色。网传的受到惊吓或没吃饱会出现这样的便便，其实是不对的。真正导致黄绿色或绿色便便的原因有以下几种：
1）对于没添加过辅食的宝宝
过度喂养：由于宝宝年龄小，所以一出现哭闹的现象，妈妈们不懂得分辨孩子哭声的意图，就盲目的给宝宝喂奶安抚，这就出现宝宝过度喂养的问题。多出来的营养物质难以被宝宝消化吸收，就可能会造成绿色便便。
所以我们要注意宝宝真正的饥饿信号，宝宝饥饿前期会表现出警觉、肢体活动和面部表情增多，饥饿后期才是哭闹，此时就提示妈妈该给宝宝喂奶了。
腹泻：宝宝肠道蠕动过快，会使营养物质没来及被完全消化，就已经被代谢掉了，也会造成宝宝便便发绿。
吃奶粉的宝宝：如果宝宝的喂养方式为人工喂养，那么通常市售奶粉为了预防宝宝贫血，会添加铁成分，而如果这些铁元素没有被完全吸收，那么排出的便便也会发绿。另外，如果家长给宝宝额外补充了铁剂，也会出现便便发绿的问题啦~
2）对于添加了辅食的宝宝
加辅食后排绿便，我们要看看宝宝是不是吃了深色的绿叶菜，比如韭菜、菠菜等，这些可能导致便便的颜色偏绿。
多数情况下黄绿色或绿色便便并不代表宝宝出现了健康问题。只要宝宝进食正常、睡眠质量好、精神状态不错，不用太在意便便是黄还是绿。

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2.黑色便便
如果宝宝（非新生儿胎便）便便是黑色的，近期也没有进食过一些血制品，比如鸭血、猪血制的血豆腐，或者是一些药物，那么要考虑，是否有上消化道的大量出血。
因为血液中含有大量的红细胞，而红细胞中的血红蛋白经过消化道后，里面的铁元素在肠道细菌的作用下，就会呈现黑色的表现！也就是“柏油便”的样子！
3.灰白色便便
对于灰白色的便便，多是因为进入肠内的胆汁减少或缺失，无粪便色素，就会导致宝宝的便便呈白色、灰白色，或者陶土色。如果是出现了这样颜色的便便，很可能是出现了胆道疾病，家长不要在家中继续等待，赶紧带宝宝就医！
4.红色大便
红色便便也就是我们所说的血便！便便表面上沾有鲜血或血丝。很有可能是宝宝有肛裂的情况，或者是下消化道出血，也可能与过敏、肠道问题等因素相关。但如果是宝宝进食过一些红心火龙果，或者番茄等等食物，也可能出现红色便便，因此，妈妈注意区分即可。
对于宝宝便便的颜色，通常情况下，棕黄色、黄绿色、绿色、金黄色的便便，基本都是好便便。
而如果出现黑色、灰白色或者红色的异常便便，妈妈们应该及时的排查近期的饮食情况，必要时一定要尽快带宝宝就医，进行便常规的检测，排除异常。
宝宝便便的性状
1.糊状便便
比较理想的便便性状多为糊状，稀糊状，并且比较柔软，湿润，略微光滑。这样的便便，妈妈就不用过于紧张和担心啦！
2.球状便便
也就是我们通常说的羊粪蛋状便便。如果宝宝排便同时还伴随一些“排便费力+便便干结”的现象，就要考虑便秘的问题了！那么当宝宝出现便秘的问题，应该怎样改善呢？
宝宝便秘与肠道菌群失调及纤维素变少有关，所以便秘的克星就是“补充活性益生菌+补充纤维素”。