好处|孩子在2岁前要常吃这种食物，好处多、帮助大！食物|孩子|常吃|手指|手部|好处

相信每个当妈的，在看到宝宝能自己吃饭的时候，都是欣喜若狂的——我生的娃又get了一项新技能！

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而从喂奶、喂饭到自己吃饭，是个漫长的过程，需要有耐心，也要有技巧。
宝宝能够稳稳地握住餐具再送到嘴里，这期间少不了用手指食物来锻炼手部精细动作和手眼协调能力。
【 好处|孩子在2岁前要常吃这种食物，好处多、帮助大！】手指食物就是能够让宝宝用手抓着吃的食物，可以是蒸熟的南瓜块、土豆块、切好的水果块，软软的好嚼的自制小饼等。

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想帮助宝宝学会自己吃饭，手指食物可是不容忽视的一环。一般来说，宝宝7个月左右就可以添加手指食物了。
手指食物不能太软，否则宝宝抓起时很容易被捏碎；也不能太硬，否则宝宝根本咬不动；也不能太短，否则宝宝抓着的食物无法露出来让他方便地吃到。

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● 进餐时，家长做好示范工作，拿着食物吃给宝宝看，最好动作幅度夸张点、慢一点、表情享受点，让宝宝知道这玩意儿是可以用来这样吃的，还很好吃。
● 不要着急，慢慢引导，不愿意吃也不要强迫。

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其实让宝宝用手捏着玩也不错呀，不要扼制娃对陌生事物的好奇心嘛，这也是锻炼手部精细动作呀。
如果宝宝吃起来弄得一片狼藉，千万不要急着清理和纠正，浇灭娃的积极心。可以给宝宝戴上围兜，地上铺点报纸或一次性桌布，等吃完了再慢慢清理。