心情|心情不好的时候，看看宫崎骏的这句话吧，很治愈心情|治愈|苍蝇|亦舒|情绪|宫崎

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宫崎骏先生是享誉世界的动画大师，在他的作品里，无不透着一股向往和平、热爱自然的温暖。宫崎骏先生的动画，治愈了一代又一代的懵懂少年，也饱含着对人性的思考。年幼无知，只懂得笑得开怀，但在旅途中坎坎坷坷走过了几十载，再回头看这些作品，听宫崎骏先生的对人生的描述，才发觉句句戳心，无不让人感到震撼。《龙猫》是宫崎骏先生在1988年执导的作品，这部电影带着无数人的童年回忆，直至今天都被奉为经典。上世纪八十年代的作品，还是那么令人感怀，还依旧能将心头的伤口治愈，这是多么令人难以想象的事情啊。

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历经生活、感情里无数的波折之后，也许我们才能够读懂宫崎骏先生寄托在电影台词中的用心良苦，正如这句话：“什么时候我们开始无法像个孩子一样肆意地大呼小叫了？心里的小情绪堆积得像山一样高，直到溢出来，与其如此，不如永远像个孩子一样”在我看来，只要是一个富有感情的人，一个爱着生活的人，就免不了被伤害，免不了产生情绪。与其为情绪苦恼，为情所困，不如将这些全部发泄出来。不必刻意隐藏情绪，当情绪如瀑布那般倾泻而下，心中的困惑和不甘也变成能量，支撑着我们前行。但前提是，不要让情绪波及身边的人，要学会独自消化。

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一：学会独自消化情绪得到也好，失去也罢，悲伤也好，喜悦也罢，一个真正成熟的成年人，不会轻易暴露自己的情绪。也许我们无法真正的坚强，但在别人眼中，还是要“装作”坚强。不轻易暴露情绪，能够隐藏自己的软肋，也不会让情绪影响别人的生活。与爱人争吵，与朋友不和，遭到批评、指责，受到误会、轻视，一个人几乎每天都要遇上不顺心的事，要是事事都大闹一场，不仅影响自己的生活，而且连别人的生活都要被影响。而且这样做，只会显示自己的脆弱。

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每个人心中偶尔都会有一团火，但我们甚至不能让别人看到我们冒出烟来，独自消化自己的情绪，应该是每个成年人都应该掌握的一项技能，一柄强者握在手头的利器。作家亦舒这样说：“情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自怜自悲，便越来越消沉。”的确，纵容情绪蔓延，就有如烈马失去缰绳，四处奔袭无所拘束，让进取之心变得消沉，让环境变得乌烟瘴气，惹人不开心。有些事情，本是可以迎刃而解的简单小事，但却因为被情绪笼罩，包裹着，禁锢着，外面也进不来，里面也出不去，郁闷万分。情绪是要被释放的，心头的情绪堆着如山高，压力越来越大，会压垮自己。所以有时候像个孩子一样，想哭就哭，想笑就笑，如果没有人愿意接纳我们的情绪，为我们疗伤，那就试着自己为自己疗伤。这样做一个独自消化情绪的人，永远能将阳光送给别人，也不会被阴影笼罩。

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宫崎骏先生在电影里说：“大声笑出来，就不会再害怕了。”是啊，想笑的时候就笑，想哭的时候就大声哭，当我们不再压抑自己的情绪时，更能体会到生活的不易，更能体会到坚持的意义。凡事不能就此放手，就此投降，一定要尽可能地，好好努力。学会把情绪通通排到荒无人烟的地方，然后斗志昂扬，站起来反抗曾经伤害自己的生活，然后去追求更美好的人生，追求更远的理想。当我们读懂了这句话的真实含义，也便能笑看人生风雨。

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二：别让负面情绪拖了前进的后腿活在世上，一成不变就是最痛苦的事情。有时候，负面情绪就像一根想捆住我们的绳子，只会拖我们往前走的后腿。所以，将情绪放出来之后，就立刻出发吧，一刻也不用停，不用为曾经惋惜，现在就出发。前进，是为了更好的生活，为了找到更好、更适合自己的人。既然做错了，就看看自己哪里不对，不在同一个地方跌倒两次。既然分开了，就看看是哪里不合适，下次就和一个更契合、更舒服的人相处。如果没有处理好一切的能力，就不要让负面情绪蔓延开来，这样只会让自己走得更慢、脚步更小。