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产后运动是可以的，但是要注意运动也建议采取一些比较舒缓的、身体能接受的运动，比如游泳、散步、瑜伽等，避免跑步跳绳等剧烈运动，体力和身体感受更重要。
糖妈心里话：
产后的检查很重要，别因为带孩子没时间就忽视了检查，以后出现身体问题哪有后悔药可以吃呢。了解身体康复情况，对自己好，也有更好的体力照顾孩子。
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