孕妈|孕妈不要随便摸肚子，孕期不同，抚触方式也不同！孕期|肚子|胎儿|方式|孕妈|抚触

很多女性怀孕后，特别喜欢抚摸自己的肚子，以此来跟宝宝互动。正确的抚触方式，可以安抚胎儿的情绪，对发育有一定的好处，但错误的抚触方式，可能会引起脐带绕颈、宫缩等问题。
孕期不同，抚触方式也不同
怀孕3个月
【 孕妈|孕妈不要随便摸肚子，孕期不同，抚触方式也不同！】3个月的胎儿，已经能够感受到外界的抚触刺激了。在腹部完全放松的状态下，从上到下、从左到右，也就是画圈圈的方式，动作轻柔的来进行抚触，每次1~3分钟即可，尽量少抚触。

文章插图
怀孕4个月
其实到怀孕4个月的时候，就已经有胎动了，但有一部分孕妈是感受不到的。如果你想明显感受到胎动，可以用手指轻轻按压自己的肚皮，就像弹钢琴一样，按下再抬起，给胎儿触觉刺激，然后你就能明显感受到胎动。但动作一定要轻柔，避免诱发子宫收缩。
怀孕5~6个月
这个阶段，所有的孕妈都能明显感受到胎动。此时，可以从上到下、从左到右，有节奏地抚摸、轻轻拍打腹部。然后，你会神奇地发现，胎儿会用小手或者小脚进行“反击”，然后你在宝宝反击的部位，再次按压，宝宝还会再次反击。每次5分钟左右，每天2~3次，最好是在胎动时进行。

文章插图
怀孕7个月
这个阶段，孕妈已经能大概知道胎儿的头、背、肢体的位置，并且可以进行“推动练习”。平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、轻拍腹部，同时可以用手轻轻推动胎宝宝，让宝宝在肚子里“散步”。注意，动作要轻柔自然，避免造成腹部疼痛、子宫收缩。每次5~10分钟，每天2~3次即可。
怀孕8个月
八个月的时候，可以轻轻抚摸胎儿的头部，有规律地抚摸胎儿背部。这样做有助于胎儿感觉系统、神经系统，以及大脑的发育，最好选择在晚上8~9点的时候进行，每次5~10分钟。

文章插图
温馨提示：
怀孕到9个月的时候，不建议继续频繁抚摸肚皮，包括推动腹部，因为预产期将至，频繁刺激子宫，容易导致假性宫缩，引起早产。
孕妈摸肚子，需要注意以下几个问题：
1、抚摸要有规律、有节奏，最好每天在固定的时间惊醒。
2、选择胎儿醒着的时候，比如晚上8~9点，每次时间不宜过长、不宜太频繁。
3、抚摸胎儿的时候，动作要轻柔，要跟胎儿聊天，用互动的方式进行。
4、抚摸胎儿时，要注意胎儿的反应，如果胎儿轻轻蠕动，可以继续；如果胎儿用力蹬腿，说明胎儿不高兴，要马上停止。
5、抚摸胎儿前，孕妈要排空小便，保证室内空气新鲜、温度适宜。
6、准爸爸最好也参与进来，让孕妈有一个非常好的心情，这样效果会更好。

文章插图
这几种情况，不适宜抚触胎儿
1、前置胎盘
前置胎盘会引起下体出血，或者是由于子宫收缩，导致胎盘与子宫壁剥离，甚至有贫血、感染的发生，严重的话还会引起胎儿窘迫症的发生。所以，前置胎盘的孕妇，都不建议孕期做抚触。
2、有早产迹象
这属于个体现象，可能跟胚胎有关，也可能跟孕妈体质有关，有早产迹象的孕妈，不仅不建议做孕期抚触，而且还需要孕妈多休息、少运动。包括有习惯性流产的孕妇，都不建议做孕期抚触。

文章插图
3、胎动“频繁”
这里的胎动频繁，是指常规性的，意思是胎儿性格活泼好动。有些胎儿在妈妈肚子里就好动，有些则比较安静，对于好动的胎儿，最好不做孕期抚触。因为好动的胎儿，特别容易引起脐带绕颈，如果不严重还好，绕的圈数多了，很容易造成胎儿缺氧。